俗话说养肝就是养命,肝脏对于我们来说是至关重要的,同时也承担着重要的角色,生活中一些不良的习惯会导致肝脏受到严重的损害,只要及时的调理即可。
肝脏受到损害的症状都有哪些呢?
1、手上出现 红斑
当手掌出现红斑时就要引起警惕了,就说明肝脏功能不好患者的大小鱼际和 手指 会出现斑点,用力压的时候会褪色,红斑也有可能会延伸到手指以及手臂。肝脏具有调整荷尔蒙平衡的功效,当肝脏受到损害时就会导致大量的皮脂分泌,最终让皮肤上滋生大量的 粉刺 。
2、指甲上出现褐色的纹路
指甲的厚薄和光滑度可以直接推测出肝脏是否出现了病变,肝脏具有藏血的功效,当肝功能正常时手指甲应该是饱满并且光滑的,当出现褐色纹路时就有引起警惕了。另外肝脏发生病变的时候,灭活雌激素的能力会下降,从而让大量的雌激素堆积引起小动脉的扩张,导致皮肤上出现 蜘蛛痣 。
3、食欲下降
90%的 肝炎 患者会出现食欲减退的情况,因为肝炎病毒会破坏干细胞,从而降低了分泌胆汁的功能,影响了食物消化,导致患者出现 厌食 。另外也会让患者的 口臭 变得越来越严重,因为肝功能出现了异常,会升高血液里面的氨含量以及 尿素 氮含量,一部分氨通过口鼻里面排出。
肝脏受损后要谨记饭后一坐一闭
1、吃完饭之后要静坐
吃完饭30分钟之后要保持静坐状态,因为肝脏是我们人体用血以及造血的器官,身体里面的营养物质主要是通过血液循环,通过肠道经过静脉进行运输,吃完饭静坐的话能够让肝脏得到充足的血液供应,从而提高了全身的新陈代谢速度。
2、饭后要闭目养神
吃完饭要抽出20分钟的时间来闭目养神,此方法具有护肝消食的功效,中医认为只要排除杂念和静养心神就能够调养精神。
温馨提示
平时要多为身体补充 维生 素a,因为维生素a不仅仅能够保护肝脏,同时也能够防止癌细胞的增生,促进组织的正常恢复。多为身体补充蛋白质,因为蛋白质能够帮助肝细胞恢复及再生,防止肝脏受到损害。多补充含有亚麻酸的食物,亚麻酸能够帮助肝脏的再生,同时也可以提高肝细胞膜抗病毒的能力。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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