黄瓜是夏季餐桌上最常见的小菜之一,多吃黄瓜不仅清凉降火,而且美容养颜,而鲜榨的黄瓜汁既能保持黄瓜全部的营养,还能促进消化、改善皮肤,你想试试吗?
常喝黄瓜汁的好处
帮助消化: 黄瓜汁含有丰富的纤维,食用过后可促进肠胃挪动,帮助消化,有 便秘 或者隐形便秘的可以经常使用,帮助大便排出。
改善皮肤: 黄瓜汁中含有大量的 维生 素,鲜榨出来的黄瓜汁可以用来敷面膜,更加易吸收,帮助改善皮肤,让你的皮肤更加光滑有弹性。
预防口腔疾病: 喝黄瓜汁的作用大于吃黄瓜,具有清爽肠胃并且能够预防口腔疾病,让你的牙齿更健康,口气更加清新。
增强记忆力: 每天坚持喝一杯黄瓜汁还能有增强记忆力的作用,切记要坚持哦。
防 脱发 : 黄瓜汁还具有防止头发脱落,指甲劈裂的情况哦,但是同样要坚持哦。
怎样自制鲜榨黄瓜汁
食材:新鲜黄瓜2根、 蜂蜜 2勺、凉白开300ml、消毒好的纱布1块。
做法
1、先把黄瓜洗干净,然后切掉黄瓜的两端;再用小刀把黄瓜切成一小段一小段的。
2、把小段的黄瓜放入榨汁机里;轻轻一摁按钮,很快就变成了翠绿色的汁。
3、加入一小匙蜂蜜调匀。
4、这时的黄瓜汁有一些浮沫,口感不是很好。用准备好的高温消毒好的纱布过滤2次。
5、香甜可口的、原汁原味的黄瓜汁大功告成了。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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