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怎么做肉泥辅食

  无论是吃母乳还是吃奶粉的宝宝,在六个月的时候都可以添加辅食了,要根据宝宝的情况选择合适的辅食,在初期的时候可以只吃一些婴儿米粉。那么怎么做肉泥辅食?

怎么做肉泥辅食

  肉泥其实也可以分为好几种,比如鸡肉泥、猪肉泥、猪肝肉泥等等。

  如果要做鸡肉泥的话,应该准备鸡胸肉,这是最适合幼儿食用的。将鸡胸切碎之后,放在锅中煮熟,再将其变成肉泥,加在宝宝的正餐当中,让其食用就可以为幼儿补充脂肪以及各种微量元素了。

  如果要做猪肉泥的话,应该准备瘦猪肉,肥猪肉不太适合幼儿食用。将猪肉切成肉末,煮熟之后放在正餐当中让幼儿食用。猪肉泥可以帮助幼儿预防贫血,能补铁。

  如果要做猪肝肉泥的话,要准备的就是猪肝了。这种肉泥的做法是比较复杂的,先要将猪肝处理好,将其变成肉泥状。之后再将其蒸熟,等到其熟了之后可以放在正餐中让幼儿食用。幼儿也需要吃荤食,妈妈们必须要掌握以上这些肉泥的做法。

  婴儿辅食之西兰花胡萝卜

  1、西兰花能和胡萝卜是可以一起给宝宝吃的,西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。

  2、 胡萝卜素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

  3、每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,维生素B10.02-0.04毫克,维生素B20.04-0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高。

  4、西兰花能和胡萝卜营业都很丰富对宝宝的眼睛皮肤都有帮助的,放在一起吃是可以的,并且口味还不错,很多宝宝都喜欢吃。宝宝现在还小,肠胃功能还是不太健全,要少吃多餐,不要暴饮暴食,吃蔬菜时,可以切碎了,放在稀饭里吃。

宝宝积食还能吃辅食吗

  宝宝消化不良可以给宝宝吃点妈咪爱调理下肠胃,在给宝宝揉揉肚子,多给宝宝喝点水,母乳喂养的宝妈也要注意饮食,尽量少吃太油腻的食物哦。

  无论是大人还是孩子多吃猪油都是不好的,假如是小月龄小宝的话就更不适合吃猪油了,猪油的脂肪含量很大的,小宝的肠胃功能还不完善,多吃猪油容易导致不消化甚至其他病症的,这个属于高脂肪的动物性油脂对孩子的身体不好,因此最好少给小宝吃猪油,可以放一些橄榄油。

  猪油中,不利于人体健康的饱和脂肪酸和油酸所占的比重很大,而经常给宝宝食用猪油,不但不易消化吸收,造成婴幼儿肥胖,还会影响钙的吸收利用,时间长了宝宝极容易因缺钙而引发疾病。另外,常食猪油,会导致婴幼儿体内的胆固醇含量过高,引起脂质代谢紊乱,从而埋下成年后患心脑血管。

  虽然猪油炒出来的菜特别的香,特别的好吃,但是建议大家还是少吃猪油,不管是大人还是小孩,都不要在做饭的时候放猪油,这样对我们的身体很不好,而且还容易体胖,可以多吃一些花生油、橄榄油等,这种健康的食用油,才能让我们家人更加放心,并且吃的安心。

来源:pcbaby2021-11-10 17:52:29
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