春季多风,风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴、 咳嗽 及 便秘 。
营养分析表明, 蜂蜜 中含有大约35%葡萄糖和40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,一定数量的维生素及铁、钙、铜、锰、磷、钾,还有 淀粉酶 等消化酶。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和 保健 价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病良药。蜂蜜还有润肌白肤的作用。蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以预防和纠正儿童的 贫血 。
蜂蜜营养丰富而品种多样,又易被人体吸收利用。因此,在春季,蜂蜜是最理想的保健食品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便,又可预防 感冒 ,还有清除体内毒素的作用。食用时应温水冲服,不宜煎煮,否则易破坏蜂蜜中的多种酶类和维生素。
蜂蜜萝卜汁--《民间方》
【处方】白皮大萝卜1个,蜂蜜100克。
【制法】将萝卜洗净掏空中心,放入蜂蜜,置大碗内,加水蒸煮。
【功能主治】润肺、止咳、化痰。适用于急慢性 支气管炎 、 肺结核 。
【用法用量】每日2次,随量服。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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