黑木耳拌海蜇丝
原料:海蜇丝100克,水发黑木耳45克,胡萝卜100克。
调料:盐,鸡精,香油,生抽,陈醋各适量,香菜,蒜末少许。
做法:1、将胡萝卜,黑木耳,香菜洗净切好,海蜇洗净。
2、锅中注入清水烧开,放入盐,黑木耳丝,胡萝卜丝,海蜇丝,煮至熟软,将食材捞出沥干水分。
3、将食材装入碗中,加入蒜末,盐,鸡精,香菜,淋入香油,生抽,陈醋搅拌至食材入味,将碗中拌好的食材盛出,装入盘中即可。
香菇炒竹笋
原料:鲜香菇60克,竹笋120克,红椒10克。
调料:盐,鸡精,料酒,水淀粉,生抽,老抽,食用油各适量,姜片,蒜末,葱花各少许。
做法:1、将香菇,红椒洗净切成小块,竹笋洗净切成片。
2。锅中加入适量的水烧开,倒入香菇,煮至八成熟,捞出备用。
3、用油起锅放入姜,蒜,红椒爆香,倒入竹笋和香菇,淋入料酒炒香,加入生抽,老抽,盐,鸡精,水淀粉快速炒匀,再撒上葱花即可。
山楂芡实陈皮粥
原料:水发大米130克,山楂85克,芡实25克,陈皮8克。
调料:盐,鸡精各少许。
做法:1、将山楂洗净切成小块,陈皮洗净切细丝,备用大米,芡实洗净。
2、锅中加入适量的水烧开后倒入大米,放入芡实,陈皮丝,搅拌片刻,使米粒散开,烧开后用小火煲煮至米粒变软,倒入山楂,使其浸入米粒中,用小火继续煮片刻,加入盐,鸡精调味,转中火继续煮一会至米粥入味。
3、关火后盛出煮好的粥,装入碗中即可。
香菇薏米粥
原料:香菇35克,水发薏米60克,水发大米85克。
调料:盐,鸡精各适量,食用油,葱花各少许。
做法:1、将香菇洗净切丁,装入盘中,薏米和大米洗净。
2、向砂锅中加入适量的清水烧开,放入薏米,大米,加入食用油,烧开后用小火煮30分钟左右,至食材熟软,放入香菇,用小火继续煮一会,放入盐,鸡精拌匀调味。
3、盛出煮好的粥,装入碗中,再放入葱花即可。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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