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春季花粉过敏有哪些食疗方法

三黑汁:取黑芝麻9克,黑枣9克,黑豆30克。将上述三种材料蒸熟后,打汁去渣。每日一剂,可常服。适合过敏体质缓解期常食。具有温肾健脾,增加免疫力的功效。

糖醋姜汤:取食醋半碗,生姜50克,红糖100克。将生姜洗净切片,放入锅内后加醋及红糖,小火煮沸后至红糖溶化,去渣服用。适合过敏体质者平日食之。对食鱼蟹等 食物过敏 引起的荨麻疹有效。

辛夷花蛋:取辛夷花12克,鸡蛋两个。加水适量同煮,蛋熟去壳后再煮片刻。饮汤吃蛋。适合风寒头痛、春季花粉过敏性鼻塞、 慢性鼻炎 。具有祛风通窍、止痛作用。

三子芝核粥:取苏子10克,莱菔子10克,白芥子6克,芝麻20克,核桃仁20克,白米50克。前三种药水煎取汁,再加入后两种药及白米煮粥。适合过敏体质者时常服用。对过敏性喘症有效。

防治面部皮肤过敏 瘙痒 除了要确定病因,对症下药之外,饮食调理也非常重要,下列五种食物有助于减轻面部皮肤过敏 瘙痒症 :

银耳:银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴效果,长期服用可以润肤,并有祛除面部黄褐斑、雀斑、 皮肤干燥 造成的过敏的功效, 多食 银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性,可以改善秋燥导致皮肤的燥干、过敏、瘙痒。

红枣:红枣中含有大量的抗过敏物质--环磷酸 腺苷 ,可阻止面部皮肤过敏,避免 皮肤瘙痒 现象的发生。另外,红枣中含有丰富的 维生 素C对改善过敏症状有一定的效果,凡有过敏症状的患者,可经常服用红枣。服用办法:每日十枚,分三次服用,或生食、或水煎,直到皮肤过敏症状消失为止。

香蕉:香蕉润肠通便,大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。香蕉皮中还含有可抑制真菌和细菌的有效成分--蕉皮素,可以用它来治疗由真菌和 细菌感染 所造成的皮肤瘙痒症或者因为皮肤干燥诱发的老年性皮肤瘙痒。

苹果:研究证实,过敏者摄取一定量的苹果胶,可使血液中致过敏的组织胺浓度下降,从而起到预防过敏症的效果。所以每天吃一两个苹果,对预防过敏性瘙痒有一定效果。

来源:pcbaby2021-10-18 12:49:23
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