打呼噜的危害有:1、影响睡眠。打呼噜会出现呼吸暂停的现象,导致患者不能进入深度睡眠。2、影响心脑血管系统。打呼噜会导致患者血浆儿茶酚胺、血管紧张素水平升高,导致血压升高,出现心脑血管疾病。3、导致注意力不集中、行为能力和思维能力减退。长期脑部缺氧会导致脑细胞受损,出现记忆、智力以及行为能力减退。
睡觉打呼噜的具体危害
1、 造成窒息。由于打呼噜患者的气道狭小,所以需要张口呼吸来帮助睡眠,睡着后嘴巴习惯性闭合很容易出现憋气的现象,从而引起窒息甚至死亡。
2、 影响睡眠。打呼噜患者睡觉时容易出现呼吸暂停的情况,会导致睡梦中惊醒,从而难以进入深度睡眠,影响睡眠质量。
3、 造成心血管疾病。打呼噜患者会出现反复的呼吸暂停,血液中的血氧饱和度会下降,导致血液中血浆二本分案、血管紧张素等升高,从而引发高血压、冠心病、心脏病等疾病。
4、 造成血氧不足。打呼噜会导致脑部的血氧浓度过低,从而出现脑部缺氧,长期打呼噜就会形成低血氧症。
5、 影响面容。长期打呼噜会导致面部血液循环不畅,造成面色晦暗、皮肤粗糙、口臭等情况,女性甚至会提前进入更年期。
6、 损害心理健康。长期打呼噜的患者由于睡眠得不到保证,会导致白天注意力不集中,出现神经衰弱、头晕头痛等症状,还很容易产生焦虑、自卑感和孤僻的人格。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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