心悸 药膳——桂圆姜枣蜜方
原料 桂圆肉250克,红枣250克, 蜂蜜 250克,姜汁适量。
制作 红枣洗净,与桂圆肉一同放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火煮至七成熟,加入姜汁、蜂蜜,搅匀,煮熟,起锅,待冷后装入瓷缸或瓶内,封口待用。每日早晚空腹食桂圆肉和红枣各6~8粒,饮服药汁30毫升。
功效 益脾胃、养心血。适用于心脾 血虚 证所出现的 食欲不振 、 面色萎黄 、心悸怔忡、 健忘 失眠 等症。
消化不良 药膳——莲子鸡丁
原料 净鸡肉250克,莲子60克,料酒10毫升,香菇10克,鸡油6毫升,水发玉兰片10克,油60毫升,火腿6克,淀粉10克,蛋清1个,盐适量,鸡清汤60克。
制作
(1)将鸡肉去筋,切成丁,用蛋清和淀粉拌匀;把香菇、玉兰片、火腿均切成小菱形块;将莲子去皮、心后煮熟,沥去水分备用。
(2)将鸡丁用热油炒至七成熟,沥去油,再放入配料、料酒、盐,勾上淀粉,淋上鸡油,加入莲子,翻炒几下,即可。
功效 本品清香鲜嫩、爽口不腻,可健脾补肾、养心强身。适宜于食欲不振、消化不良、肢软无力、失眠、心烦等患者食用。 遗尿 、 遗精 患者食用也甚相宜。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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