治疗 便秘 ,很多人都会选择 食疗 ,食疗虽然是不错的选择,而且是无害的,大家每天都可以做到,但是相对泻药而言不是不错的,药膳的治疗也是最佳的选择。下面为大家介绍下选择什么样的药膳可以起到治疗便秘的作用。
防治便秘除加强运动外,最好的办法是食疗,食物不可过于精细,要吃含足够纤维素和果胶的蔬菜和水果,多吃些缓泻食品,如芝麻油、养麦面、南瓜、红薯、香蕉以及清晨空腹饮凉开水一杯。膳食中经常配备汤羹,既便于消化,又可补充水分。
食疗改善不明显的便秘患者可采用常用药膳:
1、 痔疮 丸
配方:猪苦胆2个(鸡苦胆10个也可),养麦面200克, 蜂蜜 80克( 糖尿 病患者可不加)。
制作方法:将养麦面与猪胆汁、蜂蜜调和成豆粒大的小丸,用锅蒸或用100℃烤箱烘烤20~30分钟。自然晾干,装玻璃瓶中备用。
食用方法:每日早晚各一次,每次10克,连服至痊愈,一般1~3日即见效。病愈后可停服,长期食用无毒。我要咨询病情
功效与适应证:荞麦有开胃宽畅,下气消积,降血压,降血糖等作用。胆汁和蜂蜜均有润肠缓泻作用。胆汁主要是胆汁酸盐组成,其主要作用是帮助脂肪消化吸收及促进肠管运动,缺乏胆汗 盐酸 常导致便秘及肠道细菌繁殖,使肠内容物发酵、腐败、 肠胀气 或自身 中毒 。三者合用可调节胃肠功能,润肠,软便,治痔疮,降血压,降血糖等。
2、粳米黑芝麻粥
配方:粳米(大米、籼米、稻米)100克,黑芝麻50克。
制作方法:将黑芝麻洗净,去水备用。将粳米洗净,入铁锅加适量水煮开,再加入黑芝麻继续用文火慢熬,注意不要糊底,至粳米烂、汤黏稠为好。煮粥时应用较大的锅,以免粥汤溢出,因粥汤是其精化所在,营养极好。
食用方法:每日1~2次。
功效与适应证:粳米有补脾养胃、强壮、滋养或缓泻等功能,对增加中老年的机体内脏功能和免疫能力均有裨益。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、滋养通便之功效;且有乌发、增发,抗衰老,防止 动脉粥样硬化 ,降血糖,增加肝脏及肌肉中糖原含量等作用。此粥能治便秘、补肾、明耳目。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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