现代医学证明,山楂含 枸橼酸 、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性 肥胖 症。
山楂又称红果、山里红、胭脂果。在我国已有3000多年的栽培历史。据最新测定显示,山楂富含多种营养物质,尤为突出的是:以每百克山楂果肉为例:含VC53毫克,在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃、含VE7.32毫克,居水果之冠、含胡萝卜素100微克,在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂,能提高机体免疫力,增强体质。
山楂水
适用:6个月以上的宝宝
原料:山楂8个
制作方法:
1、将山楂洗净;
2、洗净的山楂切碎;
3、将切碎的山楂放锅中;
4、加适量清水后用小火煎20分钟,取汁即可。
温馨提示:
因为山楂有收敛功效,所以切忌在宝宝空腹的时候喂哦。
健康功效:
山楂有消食化积、活血散瘀的功效,能调理宝宝脾胃。
山楂胡萝卜茶
原 料
干山楂30克、胡萝卜半根。
制作方法
胡萝卜切丁,与干山楂一起放入随身杯中,用沸水冲泡,焖20分钟,当茶饮用,可以反复冲泡。
特别功效
调理因吃肉食过多引起的 消化不良 ,进而导致的 腹泻 和 咳嗽 。
保健 功效
顺气、化痰、促进消化,是防治小孩积食的保健茶。
美容功效
常喝有明目的作用。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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