百香果的功效作用

百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种 维生 素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%，总酸量3.8～4%，吃起来甜酸适中，是许多人喜欢的一种水果。那么，百香果有什么功效和作用呢？

常食用百香果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。

百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果；可以治疗 失眠 ，诱导自然入睡和深度睡眠，消除 头痛 ，晕眩等现象。

百香果的香气能舒缓 焦虑 紧张、 抑郁 寡欢、神经紧张所引起的头痛、 胃痛 、 尿频 、心慌、 肌肉痉挛 、 抽搐 、 疼痛 等所有不适感。

百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用，净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。