宝宝喝水白开水最佳
1、最好的饮料是白开水
有些家长认为饮料肯定比白开水营养价值高,孩子又喜欢,所以经常用各种新奇昂贵的甜果汁或其它饮料代替开水给孩子解渴,其实这是不妥当的。
首先,即使称为天然果汁者,其中的蛋白质和脂肪及其有限,在加工过程中 维生 素也常常遭到破坏,所以想通过喝饮料来补充营养是不大可能的;其次,饮料大多含有香精、色素、防腐剂,这些添加剂对人体健康不利。
另外,饮料里面含有大量的糖分和较多的电介质,喝下后不像白开水那样很快就离开胃部,而会较长时间停留,对胃部产生不良刺激。所以孩子口渴了,只要给他喝些白开水就行了。
2、新生儿不能喂过甜的水
新生儿可以在两餐之间喂点糖水,但不能过甜。大多家长会以自己的感觉为标准,自己尝过后觉得甜才算甜。
其实,新生儿的味觉要比大人灵敏得多,大人觉得甜时,他们就觉得甜得过头了。给新生儿吃过多糖是没有好处的,用高浓度的糖水喂新生儿,最初可以加快肠蠕动,但不久就转为抑制作用,使腹部胀满。喂新生儿的糖水应以大人觉得似甜非甜为合适。
3、不要给孩子喝冰水
因为大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,不但影响消化,甚至还可能引起胃肠痉挛。
4、饭前不要给孩子喝水
饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,孩子水喝多了,还会使胃部充盈,产生饱腹感,影响食欲,减少进食量。恰当的方法是,在饭前半小时让孩子喝少量水,以增加其口腔内唾液的分泌,有助于消化。
5、睡前不要喝水
年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能自己完全控制排尿,若睡前水喝多了,容易 遗尿 。
6、不要边吃饭边喝水
边吃饭边喝水会影响食物的消化吸收,天长日久可导致胃肠道疾患。口腔有两大消化功能,一是通过咀嚼进行机械性消化,二是通过唾液进行化学性分解消化。如果边吃饭边喝水,一方面水会冲淡唾液,削弱唾液的消化作用,另外也容易使食物未经口腔仔细咀嚼就进入胃肠,加重胃肠的消化负担。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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