女性最注重的就是自己的容貌了,容貌随着时间是会一点点老去的,但是我们能做的是让变老的速度慢一点,那就要经常给身体排毒,避免毒素一直藏在你的身体内部,让皮肤不被毒素侵袭,一点点变好,平时多喝一些排毒养颜的汤是十分有必要的,接下来让小编为大家推荐8种可以排毒养颜的汤。
五豆紫米汤
等量的黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米,原材料提前浸泡3小时,入锅一起煮至熟烂,加入白糖调味。
作用:黄豆补气健脾,绿豆清热解毒,黑豆滋阴养血,红豆补血祛湿,紫米养心安神,此方不凉不燥,营养全面。
银耳莲子汤
银耳15克,莲子与枸杞适量,莲子浸泡4小时,银耳泡发,入锅内,加适量水,慢慢煮熟,加冰糖调味。
作用:滋阴补肾、益气和血,是夏季美容排毒的好饮品。
山楂红豆汤
山楂15克,金银花5克,红豆200克,冰糖100克。先煮山楂、金银花20分钟,去渣留汁,煮将红豆煮熟,兑入汁液,豆子煮烂即可。
作用:山楂开胃,红豆健脾、补血,是夏季美容排毒常用饮品。
木瓜牛奶羹
适量的成熟的木瓜、鲜牛奶,木瓜切细,入白糖一起煮熟,再兑入鲜牛奶煮沸即可。
作用:木瓜可以加速脂肪分解,牛奶可以补钙与优质蛋白,此汤面色红润,柔嫩肌肤。
柠檬蜂蜜汁
柠檬切片,装入玻璃瓶中,加入蜂蜜与适量的水,浸泡柠檬片。
作用:柠檬中有丰富的维生素C,是祛斑美白的好手,蜂蜜排毒、润肠,自古就是美容佳品,此饮品可嫩肤,排毒,美白效果极强。
杏仁桂花汤
杏仁12克、桂花6克,适量冰糖,杏仁捣碎,入锅煮15分钟,再加入桂花继续煮10分钟,调入冰糖。
作用:乌发养颜、护肤祛斑,不仅夏季,其他季节也可饮用。
绿豆海带汤
绿豆100克,海带50克。绿豆提前浸泡,文火煮半熟后,加入海带再煮20分钟。
作用:绿豆清热解毒,海带能加速体内毒素的排出,可吸收血管中多余的胆固醇,同时,可有利乳腺健康,利尿消肿。
豆腐木耳汤
豆腐切小块、黑木耳洗净、入锅煮沸,滴些食醋,也可以加些猪瘦肉和西红柿,味道会鲜美。
作用:黑木耳中的胶质,可以清除我们体内的灰尘杂质,并排出体外,此汤不仅可排毒,而且可以改善食欲。
温馨提示:从饮食上排毒养颜效果比较慢,是需要长期坚持下去,才能将身体内的毒素慢慢排出去,让皮肤变好,让身体变得更加健康。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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