气血是女人之本,如果气血不足,会导致早衰,直接影响月经的正常周期及流量,就会导致脸色苍白,显得苍老憔悴,只有气血充足,外在的表现才会红润健康,身体也才会有力气。那么想要补气,可以自己多熬煮一些补气类的汤药常喝,下面小编给大家介绍几款简单易做的补气汤。
补气汤之一:黄芪鸡汤
将山药、胡萝卜切块,鸡腿剁成块,红枣、枸杞、黄芪洗净备用,然后将鸡腿肉放入开水中焯过后捞起放入炖锅中,最后将其余食材全部放入锅中加入没过食材的水,炖2-3小时左右,加盐调味即可。
补气汤之二:当归红糖鸡蛋汤
鸡蛋带壳煮熟后剥壳备用,将当归洗净放入锅中,加入鸡蛋和红糖,以及适量的水,烧煮15分钟即可,喝汤吃蛋。
补气汤之三:西洋参健脾汤
将虫草花、扁豆、百合、无花果等放入清水中浸泡约15分钟,然后将焯好的排骨、浸泡好的材料以及西洋参一起放入锅中,加入约两升的清水,大火烧开,小火慢炖约两小时后即可食用。
补气汤之四:四神猪肚汤
将焯过的猪肚、排骨放入锅中,放入四神要包、米酒、姜等,加适量清水熬煮1-2个小时,最后将猪肚捞出切丝,配汤底食用。
补气汤之五:排骨蔬菜汤
锅内放入清水煮开,将排骨及切好的胡萝卜、马铃薯、番茄、洋葱放入锅中继续熬煮,约40分钟后即可停火饮用。
补气汤之六:当归鲈鱼汤
将当归、香菇、红枣、枸杞以及拍扁的大蒜加入清水煮开,然后将切好的鲈鱼放入开水中熬煮,快熟的时候加入米酒、胡椒、盐等调味即可。
补气汤之七:冬瓜干贝老鸭汤
首先将干贝洗净泡软,冬瓜、瘦肉洗净切块,陈皮洗净,老鸭焯水备用,然后将处理好的食材放入锅中,加适量清水煮开后改小火慢炖3小时即可。
女性之美,与“月经”同在,气血越不调,老得就越快。以上7款简单易学的补气汤药赶紧做起来吧。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...