现在人非常注重养生保健,经常针灸可以让自己的身体变得更加强壮,减少生病的几率,针灸还能对有些疾病有辅助的治疗,所以针灸在平常深受欢迎,而针灸的时候也是讲究方式方法的,下面我们来看看一天内针灸的最佳时间。
一天内针灸的最佳时间
如果按古时的时间来算,是十二时辰,子丑寅卯与中医的十二经络是相对应的,一般扎银针要选择经络最旺盛的时候。子时是胆经最旺盛的时候,丑时是肝经最旺盛的时候,寅时是肺经最旺盛的时候。如果想扎银针促进精气,一般选择精气最旺的时段进行,但是现在要医生在凌晨1-2点钟扎银针,不具有可操作性。
针灸的功效
1.调和阴阳
当体内阴阳失衡的时候,人就会生病。使用针灸,可以有效调和人体内阴阳平衡,对保持身体健康有着很重要的意义。比如,当体内阳火过旺的时候,针灸可以泻火,当体内阴邪过盛的时候,使用针灸可以温中散寒。
2.疏通经络
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑,外络于肢节”。运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通,气血运行受阻。临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法,及三棱针点刺出血等使经络通畅,气血运行正常。
3.美容养颜
针灸也可以解决一部分的皮肤问题,比如常见的青春痘、皮肤暗沉、黑眼圈等等。针灸可以促进血液循环,减少面部黑色素沉淀以及调节水油平衡。
4.扶正祛邪
针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程,实质上就是正邪相争的过程。针灸治病,就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
以上就是为大家介绍的一天内针灸的最佳时间相关知识,此外还介绍了针灸的功效,希望可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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