食物中毒能否自己好,取决于什么食物引起的中毒以及中毒的轻重。一般轻度的食物中毒,会出现轻度呕吐、腹泻、恶心等症状,这时候停止进食,多喝水促进身体代谢、排空肠胃可以达到自愈的效果。如果是较为严重的食物中毒反应,就应该立即就医。
食物中毒主要是因为食用了变质、腐烂、有毒、过期的食物导致,多发生于夏季。因为夏天人体的自我防御能力降低,很容易导致细菌感染。
如果是轻度的食物中毒,可以进行自我催吐、排空肠胃里的食物、多喝水多休息进行缓解。但食物中毒是已经对身体造成了伤害了,所以大多数的食物中毒是无法自己痊愈的。
一旦食物中毒后,大多数都会出现呕吐和腹泻的情况,如果不进行治疗很容易造成身体脱水或者电解质紊乱。所以首先要使用止泻的药物进行治疗,还要及时食用清淡的流食或者半流食补充营养,并就医。
怎么预防食物中毒
1、注意个人卫生,不吃不熟、没有充分加热以及出现霉变和腐烂的食物。
2、不要生吃瓜果和蔬菜,不要随意吃野菜,某些本来有毒的蔬菜,比如生豆角、黄花菜、长芽的土豆等要注意食用方法,食用前要清洗干净。
3、隔夜菜、凉菜以及部分水果隔夜后不要吃。
4、肉类一定要煮熟才能吃,不熟悉的肉类或者海鲜要在充分了解后再吃,比如河豚、某些鱼类。
5、少在流动摊位吃东西,比如大排档、烧烤、外卖等。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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