每天一次性生活对身体不好。虽然每天性生活的次数没有严格的界定,但是也不能过于频繁。长期频繁的性生活会导致前列腺劳损,造成男性的前列腺炎。还会对肾脏造成严重的负担,引起身体疲劳乏力、精神状态不佳,影响到工作和生活。
不管男女,都不建议每天同房一次。每个人的精力是有限的,长期每天一次性生活会对身体造成影响。对于女性而言,每个月都有经期,这段时间是绝对禁止同房的,以免造成子宫内膜异位或者盆腔感染。长期频繁的同房,还会造成女性阴道菌体失衡,诱发阴道炎,比如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎。而对于男性来说,长期频繁的同房会导致精力衰退,引发阳痿、早泄、前列腺炎等问题。
性生活的频率一般与年龄阶段和身体状况有关。一般30岁左右的男性,每周建议2-4次的性生活。年龄越大,每周性生活的频率也越低,少部分身体强壮的人可以适当增加性生活的次数。
性生活之后的休息和睡眠也很重要,还要及时的补充营养和水分,尤其是蛋白质。比如平时可以适当补充牛肉、鱼肉、蛋类等优质蛋白,还有人参、鹿茸等滋补品。
一旦在性生活后出现了全身无力、心慌气短、精神怠倦、腰膝酸软等症状,就要引起重视,必须有节制的过性生活,必要时暂停一段时间,及时补充身体所需要的养分,加强营养等待身体恢复正常。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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