部分人群认为只要天天洗头发就能够保持头发的柔顺和坚韧,殊不知经常洗头发的话会彻底的洗掉皮脂腺所分泌的油脂,从而让头皮及头发失去了保护膜,那么多久洗一次头发最好呢?接下来就为大家介绍。
多久洗一次头发最好
1.干性头发
干性头发会一直处于脱水状态,发质比较枯燥而且发黄,此类人群可以4天洗一次头发,同时要保持良好的饮食习惯,补充充足的水分,适当的运动,才能够让头发吸收足够的营养。
2.油性头发
需要每天清洗,不然头皮产生的油脂太多,会影响头皮吸收营养,发质就会变差,很容易出现短发,头发发枯的情况。每天洗头,油脂分泌再多也不怕,关键是一天不洗头,头发就油腻腻的,看着也不太整洁,对形象会有很大的影响。
3.中性发质
中性发质是介于干性和油性之间,三天洗一次头发即可,但是对于经常户外活动的人群,头发会受到灰尘的刺激以及紫外线照射,可以两天洗一次头发。
4.受到损害的头发
毛囊堵塞或者受到损伤、头发得不到营养供应就会损伤到头发,从而引起脱发。如果头发不是很油腻或者干燥的话,要减少洗头发的次数,如果过于频繁的话会让脱发变本加厉。
洗头发要注意哪些事项
1.摩擦头发
洗头发时摩擦头发会造成发丝受损,正确的方式是要用指尖擦头皮,让洗发精彻底洗去污垢,用毛巾擦干头发时也一样,切记要用拍的不可以摩擦
2.选择最佳的洗头时间
22:00到凌晨2:00是头皮细胞的活跃时期,此时洗头发的话能够促进头皮细胞的修复及再生。上午10:00之后是头皮修复以及松弛的阶段,不能让头皮受到过度的刺激。
3.没有冲洗干净
彻底冲洗干净是非常重要的,如果洗发精残留在头皮上,容易造成毛囊阻塞的问题,造成头皮红痒。
4.洗发前要把头发梳开
洗头发前应该使用梳子彻底的把头发梳开,头发变得顺畅,这样能够促进局部的血液循环,彻底的清洁头皮,让头发吸收营养物质。要选择温和的洗发水,比如含有蛋白质以及氨基酸的活性成分,不能选择含有酒精和硅油成分的洗发水。
5.不能使用含矽灵的洗发乳
矽灵会填满毛鳞片间的空隙让头发变得滑顺,让你误以为发质变好,其实不溶于水的矽灵会长期残留发丝上,会让头发逐渐失去弹性,毛控阻塞缺氧,严重可能造成掉发危机。
关于多久洗一次头发最好的相关知识就为大家介绍到这里了,此外还介绍了洗头发要注意哪些事项,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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