随着科技时代的到来,电子产品的不断普及和更新,媒体以及游戏等向儿童领域的不断拓展,一些孩子出现了的对电子产品的依赖。甚至一些地方公共场所经常可以看到孩子在玩手机和平板电脑。过度的依赖电子产品,对孩子的视力和体重等身体健康会产生很大的危害,而且还会阻碍孩子智力、社会能力、注意力和生活探索能力的发展。那么,孩子玩电子产品上瘾怎么办?
如果孩子玩电子游戏上瘾,作为父母,需要督促孩子有效控制玩游戏的时间;明确规定孩子可以使用手机的场所;帮助孩子转移和培养兴趣;帮助孩子逐步拓展社会活动;如果想玩手机,建议在家长的陪同下使用。
一般的孩子在玩电子产品时,如果家长态度强硬,不允许孩子玩,可能会激起孩子的负面情绪。因此,作为父母要帮助孩子有效控制玩电子产品的时间,对其进行适当的认知教育。比如通过观看相关儿童的节目亦或是故事,让孩子了解或告诉孩子玩电子产品的危害性。
@视觉中国
家长也可以事先和孩子约定玩电子产品的时间,如果孩子信守承诺,家长可以给予一些适当的奖励或表扬。这不仅可以减少孩子玩电子产品的时间,而且可以培养孩子合理安排时间的能力。
家长可以跟孩子约定用手机的时间和场所,比如晚饭后、看绘本之前亦或是午觉醒来之后,让其在约束的场所使用手机。当然,家长也要以身作则,在饭桌上也不要玩手机。
孩子对电子产品感兴趣才会被吸引,所以父母要将孩子的注意力转移到其他兴趣和爱好上。这也就要求家长让孩子充分接触到其他事物,如关注生活中游戏和阅读材料的多样性,尝试参加不同的兴趣班,仔细观察孩子,了解孩子的兴趣,给予孩子充分的支持和鼓励。
当孩子依赖电子产品时,可能或多或少地拒绝其他活动,例如不喜欢出去和其他小朋友交流。此时,家长可以以电子产品为出发点,逐步增加孩子的社交活动。
或许家长正在忙家务没有时间陪孩子,但即便不能陪同,也要听一下看一下孩子在用手机做什么,对孩子使用手机的情况有整体的掌握。如果能够陪同孩子一起使用电子产品就再好不过,家长既可以和孩子不断互动交流,也能引导孩子寓教于乐,加深亲子之间的关系。
只要用眼过度或者是不当都会对孩子的视力造成不良的影响,不正确坐姿也会对孩子视力形成影响,建议书本要离眼睛一尺,胸口离桌子一拳头。小孩一旦沉迷于玩游戏,也会很容易导致视力下降,所以家长要注意监督小孩玩这些电子产品。
副主任医师 广东省中医院
因为手机、iPad中有孩子的照片、录像,还有能够吸引孩子的游戏。这种方式看似能够解决孩子暂时的恐惧等,但却忽略了解决心理问题最佳的方式应该是人与人之间的交流。在医院诊室,当孩子出现烦躁、恐惧时,很多时候家长会拿出手机等安抚孩子。现今,很多孩子在"待人"能力上比较欠缺。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
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