大多数爸妈都知道,在宝宝 6 个月左右的时候,应该要开始添加辅食了。但是给宝宝添加什么辅食,却让爸妈们头大。又要考虑到营养的问题,还要考虑适不适合宝宝当前的生长发育情况。不加盐都知道,但是怎么市面上卖的儿童专属食品,竟然也是智商税?果汁竟然也不能给宝宝喝?
为此,9月11日晚上7点,我们特邀国家健康管理师“张妍”来到大咖直播间,为大家科普辅食的“黑名单”都有哪些,同时分享更多关于“健康科学的辅食知识”。届时还有价值323元的电动牙刷套装、价值189元的保温杯套装和价值68元的玩偶文具套装,随机免费送出!留意直播间,千万不要错过!
【直播主题】辅食黑名单,健康管理师喊你别再给孩子吃了
【直播时间】9月11日 晚上19:00-20:00
【大咖介绍】张妍老师(国家健康管理师)
【内容介绍】
1、辅食黑名单有哪些?这些坑你都踩过吗?
市面上售卖的儿童零食真的能给儿童吃吗?儿童零食怎么选?锁定明晚的“大咖直播间”,专家亲自教你如何避开商家的套路!
2、健康辅食的这几个标准,你都知道吗?
什么时候开始给宝宝添加辅食也是可以通过征兆判断的哦,辅食不单止要健康,易消化,营配搭配也是很重要的哦。想知道更多辅食营养搭配知识,来直播间,专家告诉你!
3、喂养辅食要特别注意的几大方向!
辅食的营养搭配很重要,但是你们知道喂养辅食的方式也是有着很大的学问的哦?新式的宝宝自主进食方式VS传统的喂养方式,那种更有利于宝宝的成长?别着急,记得打开直播间,资深专家现场跟你分享更多辅食知识,让你喂养路上更轻松!
【直播奖品】
关注大咖直播,大奖和精彩干货,陆续有来~~
蔬菜的简单做法:洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出,然后剁成菜泥,加入米粉中,混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外,也可将土豆、南瓜等蒸成泥,混在米粉中喂给孩子。 要注意胡萝卜的做法:将洗净的胡萝卜切成大块,用少许热油煸炒一下,再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中,油就会与胡萝卜素结合,才能保证孩子服用后,身体吸收足够的胡萝卜素。
总护士长 首都医科大学附属北京同仁医院
你好,你的孩子体重是属于偏胖,引起儿童肥胖的原因除了营养过度之外,还有可能是缺少运动、遗传、中枢调节出现问题、心理因素所引起,建议你可以给孩子安排合理的运动量,11个月的孩子可以鼓励他多点活动身体。
主任医师 广州市第一人民医院
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