母乳瓶喂操作指南 纯干货之喂养篇

　　如果你是一直亲喂，要重回职场，必须转瓶喂怎么办呢?多米妈的建议是：

　　1、至少提前2周让孩子适应奶瓶，适应与你的分离。

　　2、适当的饥饿，宝宝不是很饿的时候接受奶瓶会更难，决定转奶瓶的话就不要让宝宝有亲喂、辅食的其他选择。

　　3、选择多个不同材质、形状和大小的奶嘴让宝宝去试用，让他找到最适合、接受度最高的那个，有的时候宝宝不吃奶瓶只是因为他不喜欢那款的“口感”。

　　4、可以抹一些母乳在奶嘴上，让宝宝吃奶感受到妈妈乳汁的气味，吸引他们自觉的吸吮。

　　5、要坚定、有耐心，多试几次，相信你自己，相信宝宝，总会好的！

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　　瓶喂妈妈希望增加自己的奶量，或者为了增加冰箱的存货，让宝宝在你外出时，有足够的口粮，你可以这么做：

　　1、最初的时候泵奶越频繁，越有助于增加母乳分泌，给整个哺乳期的丰沛奶量打下基础。

　　2、不要等胸部涨涨的再去泵奶，胸部存奶越多只会减慢乳汁的生产速度，会让奶水供应量越来越少。

　　3、在哺乳后泵奶，泵出宝宝吃剩的乳汁，就算泵出来的奶水不多也没关系，这是告诉乳房要生产更多乳汁。

　　4、泵奶前可以通过轻轻按摩、抚触唤醒乳房，促进乳汁的流动。

　　5、泵奶时可以多看看宝宝的视频、萌照、或者逼着眼睛想想宝宝可爱的样子都有助于我们分泌更多乳汁。

　　6、选个好点的吸奶器，瓶喂吸奶器是关键，好的吸奶器会让你感觉上了天堂，不好的吸奶器会让你觉得像是在被狗熊撕扯……

　　7、泵奶时不要把胸部紧紧压在喇叭罩上，也不用过渡让身体前倾，确保自己有个舒适的泵奶姿势。

　　8、确实有说法提到晚上乳汁分泌量会高一些，但是晚上睡不好更会降低奶量，所以建议在宝宝2个月前至少保证晚上泵一次奶，等你乳汁供应模式稳定后，逐步调整晚上泵奶间隔时间，慢慢你会发现自己也能睡个整觉了。

　　9、多喝水，很重要，每天7瓶水(至少3800毫升)，算算自己水分摄入量够了吗?

　　10、母乳瓶喂过程中奶瓶、吸奶器等各种装备的清洗工作比亲喂大很多，妈咪们要跟老公、家人协商分工好，你才会有更多精力放在自己和宝宝身上。

　　希望各位将要踏上母乳喂养之路和正在默默坚持母乳的妈妈们，加油，共勉！