宝宝挑食偏食怎么办?本期PCbaby亲子课堂邀请刘长伟为大家解答。
很多宝宝或多或少都存在挑食偏食的现象,因为对于我们孩子来说随着年龄的增加他对食物的口味是有选择了,例如他愿意吃甜食、愿意吃重口味的而不愿意吃像蔬菜这种味道相对差一些的。这个我们是可以理解的,首先要保证宝宝的营养相对是均衡的,例如吃的具有谷类食物、荤菜包括肉、鱼、虾、蛋,还有就是蔬菜、水果,这些食物种类相对比较丰富,那可能宝宝对某一些少量的食物可能不太感兴趣,这样也不要过于强求。也就是我们在添加辅食的过程中让宝宝接受更多的食物,尤其在早期婴儿期添加辅食的时候,尽量让宝宝尝试各种辅食。尝试的种类越多,这样更有利于降低他今后挑食偏食的情况。
预防孩子出现挑食偏食在更早时期,例如在胎儿期,也就是说孕期妈妈就要注意自己的饮食相对更加丰富、更加均衡。因为有研究发现羊水的味道可能会受到妈妈的饮食的影响。因为宝宝在胎儿期它可能就会吞咽羊水,那这个时候可能对它这个口味的选择已经有影响了。所以在孕期妈妈注意自己的饮食多样化,妈妈不要挑食偏食,这样可能会有利于宝宝从羊水体验到各种食材的味道,有利于降低它今后发生挑食、偏食的风险。也就是宝宝挑食偏食可能比较常见,尽量就是说在早期注意辅食添加的种类丰富。还有孩子挑食偏食很厉害,这个时候要纠正一下,必要的时候要补充一些特殊的一些补充剂,或者是一些特殊的一些配方,就是来最大可能地满足宝宝生长发育所需要的营养。
课堂总结:应对宝宝挑食、偏食,首先应保证营养均衡,饮食中应该包括谷类食物、肉、鱼、虾 蛋、蔬菜和水果等,其次让宝宝尝试各种辅食。如果宝宝挑食、偏食症状明显,必要时选择特殊补充剂。
前往快乐妈咪APP阅读全文,体验更佳
卓美英
从事儿科临床工作40余年,对儿科的各种疑难杂症、危重症有深入研究,熟练掌握儿科各系统疾病的诊治,尤其擅长血液病和自身免疫性疾病的诊治,成功开展造血干细胞移植治疗白血病。
李丽文
自1997年起担任深圳市第二人民医院(原红会医院)妇产科主任、妇产科学教研室主任;承担市卫生局批准的深圳市重、危、孕产妇科抢救的手术及会诊。从事妇产科临床工作40余年。现任广东省医学会妇产科分会委员、深圳市预防保健妇女保健学会副主委等,是深圳市卫生局评选的首批名医。
宝宝辅食制作100款 | 断奶 | 一岁宝宝食谱 | 宝宝拉肚子吃什么好的最快 | 狂犬疫苗 | 氨基酸 | 37度算发烧吗 | 免疫力低下的表现 | 宝宝身高体重标准表 | 宝宝几个月会翻身