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钟金园 康复治疗师
广州医科大学附属第三医院 儿科
602期

掌握拍嗝技巧 宝宝溢奶少发生

说到拍嗝,可以说是新手爸妈必学的一项技能。通常在宝宝喝完奶后,家长都会把宝宝抱起来轻轻地拍嗝。究竟给宝宝拍嗝有什么作用呢?正确做法是怎样的?有什么注意事项?本期邀请广州医科大学附属第三医院儿科体疗师钟金园专家为我们解答。
part1给宝宝拍嗝是怎么回事?
宝宝打嗝一般为正常现象,要注意避免诱发宝宝打嗝的原因,通过给宝宝拍嗝,可以减少溢奶发生。
婴幼儿打嗝一般为正常现象
打嗝其实是婴幼儿时期很常见的现象,通常发生在喝完奶后,主要是其生理发育不成熟导致的,家长不用担心。打嗝多发生在出生1-2个月的宝宝身上,这是由于调节横膈膜的自主神经发育还未完善,所以当膈肌和相邻的肌肉受到刺激时,脊椎的打嗝中枢会受到影响,从而导致打嗝。当宝宝长大到3个月后,打嗝现象会逐渐好转的。
宝宝打嗝的诱发原因很多
宝宝打嗝其实不难受的,通常过一会就会缓解。如果宝宝饮食不当,容易造成消化不良而诱发打嗝。此外,宝宝吃奶速度要合适,吃得过急或过慢,也可能引起打嗝。另外,如果宝宝吃的食物过凉或者吃奶时间过长,可能由于吸入吮吸导致吞入过多的冷空气,刺激膈肌并造成打嗝。
拍嗝可减少宝宝溢奶发生
拍嗝是为了减少宝宝溢奶的发生。当宝宝吃奶过快或吸入了部分空气时,婴儿胃容量本身就小,胃呈水平位,胃底平直,入口的贲门括约肌发育不如出口的幽门,使得胃入口松,出口紧;这些造成宝宝很容易发生溢奶,而拍嗝可以帮助他们把吸入的空气排出,减轻胃部压力,从而减少溢奶的机会。
part2怎样正确给宝宝拍嗝?
给宝宝拍嗝时要注意选择合适的时间、拍嗝的正确姿势和手势。
给宝宝拍嗝的时间选择有技巧
给宝宝拍嗝,选对时间很关键。正确的拍嗝时间在喂奶过程中或喂奶后。在喂奶的过程中利用自然中断时刻拍嗝,可以减慢宝宝吞咽的速度,从而减少吸入的空气。喂完奶后也要再次拍嗝,将剩余空气排出。
给宝宝拍嗝的正确姿势
给宝宝拍嗝要掌握正确的拍嗝姿势。正确的方法是:拍嗝者取坐位,一手托住宝宝的头颈部,另一只手托着臀部,让直立的宝宝贴着拍嗝者的肩部,这时,托住头颈部的手可以转为拍嗝,这时候要注意不要捂住宝宝的口鼻。
拍嗝正确手势是采用空心掌
拍嗝的正确手势是采用空心掌。新生婴儿躯体娇弱,经不起大幅度的折腾跟长时间的拍打,实掌拍打其背部,力度如掌握不好,容易对宝宝造成伤害,所以拍嗝者应采用空心掌,轻扣宝宝上背部,力度以感到略微振动为好,位置是在脊柱两旁。
part3给宝宝拍嗝要注意什么?
给宝宝拍嗝时注意尽量不要在喂奶过程中拍嗝,拍嗝的顺序要由下往上,当宝宝吃奶时打嗝要先暂停一会再喂奶。
喂奶过程中拍嗝需谨慎
如果宝宝因为中断喂奶而哭闹不止,则不宜选用喂奶过程中拍嗝这种方法,因为哭闹会使宝宝吸入更多的空气。这种情况发生时,最好停止喂奶,不要让婴儿继续一边哭一边喝奶,以免不断地挣扎哭闹会令宝宝吞下更多空气,不适感增加,甚至会使宝宝吐奶。
拍嗝的顺序要由下往上
妈妈给宝宝拍嗝的时候要讲究拍嗝的顺序,我们建议是由下到上。由下往上拍嗝,有助于将吸入胃部的空气充分排出,不易返流。妈妈采用正确的方法给宝宝拍嗝,直到最后听到宝宝“嗝”一声,这拍嗝就算成功了。
宝宝吃奶时打嗝的处理方法
假如宝宝在吃奶时开始打嗝,妈妈可以给他换个姿势,试着拍嗝,或帮宝宝放松下来,直到他不再打嗝时再继续喂奶。如果5-10分钟后,宝宝打嗝还没自动停止,试着继续喂几分钟,这样通常会止住打嗝。
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贺芳 副主任医师/产科
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