×

营养 > 幼儿食谱 > 正文

宝宝多大可以吃面 别给太晚了

  吞咽和咀嚼能力不是天生的,需要后天的训练才能获得。

  如果一直给宝宝吃烂糊糊的食物,非常不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育。

  所以给宝宝吃米糊的同时,也别忘了来点面条锻炼咀嚼能力。

  >>>>宝宝多大能吃面条?

  理论上,宝宝满6个月就能食用面条了。

  建议根据宝宝的身体发育情况,将面条煮熟烂后,用汤匙压碎后喂食。或者直接选择相应的宝宝面条,会更符合发育情况。

  至于宝宝面条要怎么做,乐妈来推荐几款营养的快手面吧!

银鱼面(8M+)

  银鱼富含钙和蛋白质,刺少肉味鲜美,很适合和面条一起做成辅食给宝宝吃。

宝宝多大可以吃面 别给太晚了

图片来源:太平洋亲子网

  食材:

  宝宝面条20克、新鲜银鱼(无腌制)30克。

  做法:

  步骤1:将银鱼清洗干净,沥干水分。

  步骤2:将银鱼剁碎。

  步骤3:将宝宝面条掰成小段。

  步骤4:取一口小锅,倒入适量清水,倒入面条。

  步骤5:大火煮开,放入银鱼。

  步骤6:再次煮开时,换成小火,将银鱼面熬煮到软烂状态即可盛入碗中。

白菜蛋黄软面(8M+)

  白菜富含维生素C,蛋黄富含铁质、卵磷脂维生素A维生素B2维生素E,是优质的蛋白质来源,冬天常吃这道面,可以提高免疫力

  在尝试这道白菜蛋黄软面的时候,先让宝宝分别单独尝试白菜和蛋黄两种食材,如没有出现过敏症状,再将食材混合尝试。

宝宝多大可以吃面 别给太晚了

图片来源:太平洋亲子

  食材:

  宝宝面条20克、熟蛋黄半个、白菜1片。

  做法:

  步骤1:剥去白菜的外层菜叶,取里面的1片菜叶,洗干净之后,放入沸水中焯烫。然后将焯烫好的白菜捞出,剁碎。

  步骤2:宝宝面条掰成小段。取一口小锅,倒入适量清水,加入面条碎,用大火煮开。

  步骤3:将白菜碎放入面条中,换成小火,将食材煮到软烂的状态。

  步骤4:将白菜面捞出,盛入碗中。

  步骤5:将鸡蛋水煮熟,取半个蛋黄,放入碗中,研磨成细腻的蛋黄泥

  步骤6:在煮好的白菜面条上面铺上蛋黄泥,拌匀即可。

玉米红薯软面(8M+)

  宝宝便秘时,可以试试更容易消化的面条,加点玉米、红薯等粗粮,也能预防便秘。

宝宝多大可以吃面 别给太晚了

图片来源:太平洋亲子网

  食材:

  宝宝面条20克、地瓜1/3个、玉米粒1汤匙。

  做法:

  步骤1:将玉米粒洗干净,放入沸水中焯熟之后,倒入搅拌机中,加入少量水,搅打成玉米糊。

  步骤2:用滤勺过滤玉米糊,取过滤后的玉米汁。

  步骤3:将红薯洗干净、去皮,取1/3个,切成小块。

  步骤4:将红薯放入蒸锅中蒸熟,取出研磨成红薯泥。

  步骤5:将宝宝面条掰成小段,

  步骤6:取一口小锅,倒入适量清水,加入面条碎,用大火煮开,然后换成小火,将面条煮到软烂状态,盛入碗中。

  步骤7:在面条中倒入红薯泥和玉米汁,搅拌均匀即可。

来源:pcbaby2018-01-30 16:56:58
相关知识
展开

生完孩子的头两年,看完请别哭…

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

相关问答
相关文章
趣味漫画
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...