奶水不足怎么办?催乳好方法介绍

　　奶水不足是很多妈妈最担心的问题，母乳对出生的宝宝来说是很珍贵的。很多妈妈都下定决心要用母乳来喂养孩子，但是又不得不面对自己奶水不足的尴尬。妈妈们出现奶水不足的情况是有很多的原因，只有找到这些原因，对症下药，才能起到良好的效果。

　　首先我们要知道，母乳量的多少是不能简单断定的，从外表看较大的乳房不一定出奶量就多。宝宝出生后，在第一周里一般母亲都是‘母乳不足’。因此，婴儿的体重会有所下降，这个时候，大多数的母亲都会想用牛奶来补充，其实这个大可不必，应该在坚持一周看看，正常情况下，一周之后，母亲的奶水就可以达到正常水平了。如果你喂了牛奶，孩子很有可能就不在喝母乳了。

　　其实，乳房要想能够顺利的下奶最直接，最简单的方法就是让婴儿用力吮吸。不管是哪位母亲的乳房，都不是在开始的时候就能大量分泌乳汁的，而是在婴儿吃奶的过程中才逐渐增多起来的。

　　还有吃一些有助于产奶的食物，首选的是鱼类和蛋类等富有蛋白质的食物，食补往往比吃药更好，因为没有其他的副作用。喝牛奶也是一种不错的方法，但是最好的‘催奶剂’其实是母亲放松的精神和安逸的状态。

　　但是有时候，无论多么想用母乳来喂养，用过多少方法，奶水还是分泌不足，这时候就一定要依靠催奶茶来帮助你调理达到母乳充足了。哺贝乐是纯草本配制而成的催奶茶，专业针对奶水不足，奶水稀少，回奶后追奶有很好的效果。这款催奶茶能从根本上调整泌乳体质，能够补益气血、疏通乳腺导管、增加催乳素，改善奶水质量，使奶水充足。停止服用奶水也不会减少。因为效果好，深受宝妈们喜爱。

　　如果抱着奶水不多，不足的部分可以吃牛奶补充的想法，那么母乳很快就会干枯，而婴儿也是想早点吃上后面很容易吸的牛奶，从而就不热心的吸母乳了，宝宝的抵抗力和免疫力都是从母乳中获得的，如果不及时调理，宝宝主要吃奶粉的话，宝宝的抵抗力就会差很多。