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教你辨真假临产征兆 分娩更淡定

  临近分娩时,孕妈妈都会非常紧张,有点“风吹草动”总以为要生了,收拾行李立马奔去医院,一不小心就摆乌龙了,灰溜溜的又提着行李回家,有过这种经历的妈妈也不少吧!如何才能分辨真假宫缩,怎么才知道自己要生了?看完你就知道了!

教你辨真假临产征兆 分娩更淡定

图片来源:太平洋亲子网

真假宫缩,如何区分?

  宫缩时间

  真临产:有固定的时间间隔,随着时间的推移,间隔越来越小,每次宫缩约持续30~70秒

  假临产:无规律,时间间隔不会越来越小

  宫缩疼痛部位

  真临产:先从后背开始疼痛,而后转移至前方。

  假临产:通常只在前方疼痛。

  宫缩强度

  真临产:宫缩强度稳定增加。

  假临产:通常比较弱,不会越来越强。有时会增强,但然后又会转弱。

  运动后的反应

  真临产:不管如何运动,宫缩照常进行。

  假临产:产妇行走或休息片刻后,有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。

真假临产征兆,如何区分?

  真正的临产征兆

  ·忽然有较多的液体从阴道中流出

  ·肚子一阵阵地发硬、发紧或隐隐作痛

  ·没有大便,却有非常明显的便意

  ·上腹部变得轻松

  ·阴道分泌物呈现褐色或血色

  ·耻骨处或腰骶部一阵阵地疼痛,似乎比较有规律

  ·感觉到很有精神,想彻底打扫房间,想把宝宝出生后的东西再清点一下,这可能预示着你已经进入临产状态,一些准妈妈有这种预感。

  假临产先兆

  回答以下几个问题,如果答案都是否定的,说明你离真正的分娩还有一段距离,是假临产。

  ·已经破水了吗?

  ·子宫收缩的强度增加了吗?

  ·腰背痛,好像是痛经,下腹部疼痛吗?

  ·子宫收缩开始时,你不能和周围的人谈话吗?

  ·子宫收缩在身体移动或改变体位后还继续吗?

  ·子宫收缩时间恒定吗?间歇时间规律吗?比如每次子宫收缩的时间大约持续1分钟,每4分钟收缩一次,是这样吗?

临产误区,孕妈要小心!

  怎么还不生?急死人

  有些孕妇还没到预产期就焦虑不安。其实预产期还有一个变动的范围,提前10天或拖后10天左右都属于正常,不必着急。

  要生了,好害怕啊!

  不少孕妇由于缺乏分娩的生理常识,对分娩有恐惧心理,这种心理状态不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还使身体不能很快进入待产的最佳状态,因而影响正常分娩。孕妇应认识到,在现代医疗条件下,如能认真进行产前检查,分娩的安全性几乎是100%。

  精神身体过度忙,活动量过大

  孕妇到了妊娠后期,活动量应适当减少,工作强度也应减低,特别要注意休息好,养精蓄锐,以便分娩时能精力充沛。正确做法是在产前半个月左右就应适当减少活动,做些较轻的活动,到预产期前5--7天最好不要工作,不要劳动,只是适当散步就可以了。

  在产房没心情吃,也吃不下

  分娩时要消耗很大的体力,产妇临产时要吃饱、吃好,切忌什么东西都不吃。家属要想尽办法让临产的产妇进食营养丰富又易于消化的食物。

  没那么快生,不用这么早做准备

  不少孕妇粗心大意,大大咧咧,到了妊娠末期仍不以为然。由于准备不足,临产时往往手忙脚乱,很容易出错。

  孕妈妈们要提前了解分娩相关的知识,这样临产时就不会手忙脚乱,而且生的时候会更加顺利。打有准备的战,更容易取得胜利!

2017-11-02 00:00:00
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