2009-04-24 09:12 佚名
第二步:搓
●手心、手臂、指缝相对搓揉20秒;
●掌心相对,手指并拢相互摩擦;
●手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行;
●掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;
●一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;
●弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;
●搓洗手腕,交换进行。
第三步:冲
用清水把手冲洗干净。