2009-03-25 10:22 佚名
可做成木耳水果派、木耳饼羹、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等。
黑木耳
木耳能化痰、补气益志，去燥滋补，滋润发质，活血养胃、更重要的还能清除你体内的各种有毒垃圾!
海参
含有多种维生素和微量元素，硫酸软骨素、蛋白质
