别怪孕妈口味多变 怀孕就酱！

　　怀孕后，大部分孕妈都会出现一种现象：

　　原来很讨厌的食物，现在却爱不释手起来了。

　　这因此也让很多准爸手忙脚乱的，像半夜来个难题：想吃臭豆腐!

　　这得哪找去呀……

图片来源：太平洋亲子网

　　据统计，76%的孕妇认为自己怀孕后味觉发生了变化。

　　而这些变化通常发生开始在孕早期，一般生完宝宝后，这些奇怪的变化就会自己消失。

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怀孕后，口味会发生哪些变化?

　　“以前爱吃的，现在不爱吃

　　这样的例子非常多。

　　就像@benbaobao：我怀孕前最喜欢吃韭菜鸡蛋饺子了，可怀孕后别说吃了，看见韭菜都恶心!

　　“以前不爱吃的，现在爱吃

　　也有些孕妈对于本来不爱吃的东西，怀孕后觉得非常合口味。

　　比如@鱼儿：怀孕以前特别讨厌吃牛肉干，但现在去超市第一件事情就是买它。

　　“挑食偏食

　　特别喜欢吃某种食物，又特别讨厌吃某种食物。

　　比如@牛牛果果：我怀孕之后，特别讨厌吃肉，就爱吃菜。

　　“偏爱酸、甜、辣、咸等

　　非常多孕妈，怀上后，就爱上了酸辣。

　　就像@小虞：怀孕后，酸辣粉、酸菜鱼就是最爱，只要别人提到就已经口水直流了。

　　“异食癖，比如想吃墙皮?这是病，得治!

　　曾经有新闻报道过，有一个孕妈怀孕后，疯狂喜欢吃土。

　　这现象虽说少见，但并非不存在。

　　有些准妈孕后会想吃根本不是食物的东西，像尘土、粉笔、肥皂、牙膏或者咖啡渣等。

　　这种现象就叫做异食癖。

　　孕期会出现这样的表现，很有可能是缺乏营养的征兆，尤其是铁质，建议去医院检查一下。

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为什么怀孕后口味会改变?

　　1.雌性激素作用

　　怀孕后，孕妈雌性激素水平会升高。

　　在激素的作用下，孕妈体内会分泌大量的HCG，这种物质对胃酸分泌有一定的抑制作用，会影响消化酶的活动，从而也会影响对食物的欲望。

　　2.这是一种保护胎儿的生理反应

　　有专家认为，怀孕后味觉、嗅觉发生变化，是一种保护胎儿的生理自动反应。

　　孕妇们会自动拒绝一些可能会对胎儿造成伤害的食物，如咖啡因等，来避免他们对胎儿造成威胁。

　　3.获取更多胎儿需要的营养

　　孕妈的身体其实是非常诚实的，会自动拒绝身体不喜欢的食物。

　　同时知道自己缺乏什么，自己想吃某种食物，可能就是因为食物中含有自己缺乏或胎儿需要的某种元素，所以才会更喜欢。

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口味改变和生男生女有关系吗?

　　无论是“酸男辣女”还是“菜儿肉女”这些传言，快乐妈咪已经解释过许多次，

　　不靠谱。

　　还是那句话：口味的变化和胎儿性别没有任何关系，胎儿性别只和精子的染色体有关。

　　与其纠结男孩女孩，不如健康待产。

　　趁着怀孕时，多学点育儿知识，生养一个活泼健康的宝宝比什么都强。

　　最后，当遇上孕期口味多变时，孕妈不用过于担心和焦虑。

　　只要不是异食癖，想吃的东西可以适量多吃一点是没问题的。

　　但建议还是要保持饮食均衡，否则难以满足宝宝日常所需。

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