日本娃娃冬日光身锻炼培养意志力

　　延伸：日本的父母更注重对孩子意志力的培养

　　毅力也称意志力或坚持力，是成才者必须具备的最重要品质之一，日本父母普遍十分重视孩子毅力的培养。如下是他们种种培养孩子毅力的方法——习惯成自然。孩子看“小人书”时，不妨要求他们从头至尾看完后再换另一本。孩子画一幅画时，务必请他们有始有终。孩子学洗自家衣服时，绝对不准借口累或手疼而半途而废……长此下去，习惯便成为自然，“坚持”也不再是难以克服的困难了。

　　有意让孩子吃点苦

　　在物质条件过分优裕环境中长大的孩子大多缺乏毅力，由此可有意让孩子吃点苦，如上学挤公交车，在赤日炎炎下赶路，或裸身冬练等等。

　　自信与毅力息息相关

　　自卑者往往难有毅力，这是因为自信乃毅力的“精神基础”。

　　加强体育锻炼。积极参加体育锻炼不仅可增加体质，而且还可增加心理承受能力，这与培养毅力实际上是一回事。

　　鼓励孩子一心一意做某件事

　　孩子的兴趣常常会很快转移，因而不少孩子今天学钢琴，明天学电脑，后天再学绘画，到头来却什么都没有学好。心理学家指出，这种“天天打鱼，两天晒网”式的学习对培养毅力往往起负面影响。

　　父母须做出表率。如果父母自己缺乏毅力，那么要求孩子有毅力基本上是一句空话。

　　遇到困难多做鼓励。对尚未“经过风雨风过世面”的孩子，在接受意志力考验的过程中，遇到困难或挫折时意志消沉往往是难免的。此时，来自父母、教师乃至小伙伴的鼓励至关重要。一旦在他人的帮助和支持下鼓起通气度过了难关，意志力即像打铁似地得到了有效的锤炼，本身就意味着心理素质的某种提高。

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