冷热湿敷交替 防产后乳房疾病

乳腺增生原因包括乳腺囊性增生病和乳房纤维腺瘤，具体为：（1）乳腺囊性增生病：乳腺囊性增生病是女性多发病，常见于中年女性。是乳腺组织的良性增生，可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成；也可以发生于腺管内，表现为不同程度的乳头状增生伴乳管囊性扩张，也有发生在小叶实质者，主要为乳管及腺泡上皮增生。乳腺囊性增生病的发生与内分泌失调有关。（2）乳房纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是女性常见的乳房良性肿瘤，本病的发生

喂母乳的妈妈决定断奶，一般采取的方法就是不再刺激乳房泌乳，即不要再让宝宝吸奶或挤奶，那样乳汁自然会被身体吸收，不用做什么特殊处理，对于网上提出残留乳汁的说法并不科学。乳汁真的大部分可以被吸收，即时有少部分残留也不会对身体造成危害。因为身体的修复能力是很强的。另外，乳腺炎可因胀奶发炎引起，但乳腺增生、乳腺癌等与此无关。

产后乳汁淤积是产褥期急性乳腺炎的早期症状，是产后易发生的并发症，通常在产后1 周内，以初产妇多见。乳房淤积的主要原因：1、乳头发育不良（过小或凹陷）：妨碍正常哺乳。2、乳汁过多或婴儿吸乳过少：以致不能完全排空乳房。3、乳管不通畅：影响乳汁排出。

一般回奶后，有的妈妈会因乳汁淤积而胀痛，出现乳腺炎或乳腺脓肿，但这种情况会在很短的时间内发生，不会在数年后再出现。而且如果多年过去了，乳腺硬块是否由当年残留的奶引起也不好说。乳汁真的大部分可以被吸收，即使有少部分残留也不会对身体造成危害。而人们说的“乳汁淤积”，确实会有利于入侵细菌的生长繁殖，因此会出现乳腺炎、乳腺脓肿。但出现这类问题，医生肯定会给予治疗，而且它并不是乳腺癌等恶性疾病产生的原因。

疏通乳腺可用于两种人：一是新妈妈无奶水或奶水少，需要刺激泌乳；二是胀奶，需要疏通。对于无奶水或奶水少的情况，主要是按摩师用专业的手法对乳房进行按摩，疏通乳腺，刺激乳汁分泌；对于胀奶，也是用手法按摩，让淤积的乳汁排出来，使乳腺更通畅；或者先热敷乳房，热敷时应避开乳头部位，再将奶挤出。两者也可以通过使用产后康复治疗仪，采用电极片刺激来达到泌乳或疏通乳腺的效果

产妇应该掌握正确的母乳喂养方式，以预防乳房疾病和预防不适，具体的方法为：（1）哺乳前乳头的准备，湿热敷3-5分钟，挤出少量乳汁使乳晕变软易被婴儿含吮；（2）哺乳时将婴儿尽量靠近自己，先用乳头触及婴儿上唇，引起觅食反射，当婴儿张口的瞬间，送入乳头及大部分乳晕，让他含入，这时可以看到婴儿上下唇外翻，呈“鱼唇状”，如婴儿口唇上方的乳晕露在口外过多，两颊吸吮时内缩，或母亲感到乳头疼痛，说明婴儿含接姿势不正确；（3）哺乳结束后，不要硬性的将乳头从婴儿口中抽出，这样会因为过强负压造成乳头疼痛

早期乳房按摩可以预防乳房肿胀，方法为产后24小时开始持续到第3天，产妇取平卧位或坐位，清洗双手后用大小鱼际肌以螺旋式均匀按摩乳房壁，不要刺激乳头，左手从左乳下方按摩到右乳上方，右手从右乳下方按摩到左乳上方；右手从左臂内侧按摩到左乳侧面，交换左右手同前；每节操做20-30次，每日1次。

因乳房明显水肿，乳管不通畅，乳汁排出受阻，导致乳房肿胀加重，出现皮肤充血、水肿、发硬、发热，重者可见紫红色淤斑，产妇体温升高，腋窝淋巴结肿大，疼痛剧烈，此时应停止授乳。局部早期给予冷湿敷，后期给予热湿敷，同时减少发乳汤类食物的摄入，可多饮水以促进毒素的排出，并全身

秋冬季节，天气干燥，不管是准妈妈还是产妇，乳头很容易出现破裂、皲裂的情况。在孕期就要及时纠正扁平、凹陷、小乳头，并在孕3个月后每天用清水洗乳头，然后用干毛巾擦试时，轻轻摩擦数次，但勿造成乳头刺激感或酸痛，防止引起宫缩，导致流产的发生。对于产妇，可以用少量油脂涂于大拇指和食指上，轻揉地旋转乳头30秒，将油脂均匀地涂在整个乳头上，有助于增加它的韧性，禁止用肥皂、酒精清洗，因为两者除去了乳头周围