爬行的相关知识

　　五、引导宝宝爬行的相关知识和注意事项：

　　爬行动作是随着婴儿上下肢力量的增加和环境吸引而出现的，爬行动作需要在婴儿一定的成熟基础上经过反复尝试才能熟练掌握，所以需要充足的时间和空间。如果婴儿没有发育方面的问题，只要我们给他们创造适宜的环境并给以充足的时间，稍加引导基本上都能学会爬行。如果家长以积极的心态对待宝宝的爬行，适时地、积极地进行爬行训练，会使他们学会爬行的速度更快、爬行的姿势更好，动作更协调。

　　1.何时开始训练爬行?婴儿爬行动作开始的时间存在着较大的个体差异，大多数婴儿在6~8个月左右出现爬行姿势或爬行动作。因此开始训练的时间要根据宝宝开始出现爬行的姿势和意识开始。

　　2.如何引导宝宝爬行?首先让我们了解一下爬行姿势，爬行姿势主要有腹地爬和手膝爬两种，一般情况下，婴儿开始出现爬行姿势为腹地爬，经过反复练习随着腿的有效使用和手部力量的增加，爬行姿势逐渐向手膝爬过渡。正确的爬行姿势是两侧上下肢交替向前爬。婴儿开始爬行时方向也不同，有的向后退，有的以腹部为中心作旋转动作。还有的宝宝是由于发育问题出现特殊爬行方式，如：单侧肢体用力匍匐前进、双肘同时用力拖着身子向前爬等。宝宝的爬行方式不同，训练的方法也各异。

　　·如开始爬行时宝宝是以腹地姿势两侧上下肢交替向前爬，家长只需在他前方用玩具逗引，当宝宝够到玩具时，给他玩一会儿并进行口头表扬，如此反复练习。

　　·如果宝宝以腹部为中心作旋转动作。家长需在一侧用玩具逗引，当宝宝够到玩具时，给他玩一会儿并进行口头表扬。再逐渐向前引导。

　　·如宝宝开始是以向后退的方式开始，则需要两个人来训练，一人在前方逗引，另一人用双手分别扶着小儿的两脚(食指中指卡住脚腕，拇指托着脚心)，并随着小儿的脚向前移动。当小儿向后蹬脚时扶着的手保持不动。这样宝宝即可向前爬行。

　　·当宝宝以单侧肢体用力匍匐前进时，要引导他用另外一侧肢体，当小儿伸出这侧上肢时，将玩具给他玩一会儿并进行口头表扬。如此反复练习。

　　·当宝宝双肘同时用力拖着身子向前爬时，要将玩具交替放到两侧引导。如小儿伸出一侧即表扬。

　　·如宝宝腹地爬得很好，则为他设一些障碍，如枕头、被子、成人伸直双腿等，让他练手膝爬行。

　　3.爬行训练的几点注意事项：

　　·要为宝宝准备安全、适宜的爬行环境，如铺上软硬适度的爬行垫，周围没有危险物品。

　　·如宝宝已会向前爬，则每天爬行要有一定的量，从少到多逐渐增加，10米、20米、30米。

　　·为使宝宝保持爬的兴趣，要设计一些游戏情景，如钻爬隧道、追滚动的球、钻纸箱子、追逐游戏、翻越障碍、模仿动物爬行等。

　　·矫正爬行姿势要与自由爬行交替进行。

　　·爬行训练时，家长要与宝宝待在同一水平，不应居高临下的引导孩子。

　　·要在进食后1~2小时再训练。

　　·生病时不要训练。