哺乳期妈妈怎样使用吸奶器？

　　如何解冻母乳？

　　Q：如何解冻母乳?

　　方法1：隔水加热

　　将外锅放水，将母乳放置内层小锅，加热的温度不可超过60℃，以避免母乳中的成分变质。

　　方法2：在流动温水下解冻。

　　将结冻的母乳袋泡在60℃以内的温水，让奶水慢慢回温。

　　Q：解冻后的奶水没用完，还可冷藏保存多久?

　　从母乳袋中倒出奶水前要记得先轻轻摇晃，若解冻后的奶水没有用完，可以放回冰箱的冷藏区，约还可保存4小时。