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中断睡眠影响宝宝认知发育

2008-07-25 09:05 佚名

中断睡眠影响宝宝认知发育

中断睡眠影响宝宝认知发育

  中断睡眠宝宝认知差

  广州市妇幼保健院儿科主任林穗芳告诉记者,睡得不好的孩子看上去没精神,活动、交往能力都比较差,与妈妈的交流也很少,学东西的能力也不如睡眠质量高的孩子。研究发现,夜间睡眠中断次数较多或睡眠中断时间较长的婴儿,很难再次入睡,不容易从兴奋高点快速恢复过来,也不容易感知周围低强度的环境刺激,处在约束状态时,更容易表现出痛苦情绪。

  林穗芳主任称,新生儿睡眠是以睡眠———觉醒周期(从浅睡到深睡再到短暂清醒期)循环的,但很多父母以为孩子醒了、有动作就不对劲,就是饿了或不舒服了,于是又抱又拍。其实没有这种必要,久而久之孩子还会因依赖了这些伴睡条件,以后入睡更困难。万一孩子半夜有动作,父母不需理会,或适当轻拍一下、调暗四周灯光,或发出单调的“哦哦”声即可。

  林穗芳主任指出,睡眠-觉醒周期被长期中断的结果,就是影响孩子后来的认知发展,而这个过程对婴儿的视觉、听觉、嗅觉及注意力、处理信息和沟通能力等方面的发展很关键。

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