长牙期宝宝喂养需注意什么

长牙期宝宝喂养需注意什么 

　　营养百分百——巧手妈妈实练

　　为了保证宝宝的牙齿健康发育，提供充足的能量，满足营养需求，向您推荐几款食谱，既营养搭配合理，操作起来又简单方便。

　　菜肉粥

　　1.将白菜、菠菜等切碎;

　　2.用盐、料酒、少量淀粉拌好肉末，腌透;

　　3.白粥烧开后放入肉末，煮熟;

　　4.打鸡蛋进去(像做鸡蛋汤一样)搅匀，小火慢炖;

　　5.粥粘后，关火前放菜(白菜要早放，多煮一会儿，菠菜一烫即可)。最后加点盐即可。

　　一锅炖

　　1. 将茄子、土豆、云豆、西红柿、胡萝卜、肉等放在一起连炒带炖;

　　2. 出锅时少勺点欠，味道美极了。可以和米饭一起吃，或放入稠面条中。

　　迷你包

　　1. 菠菜剁碎(烫熟);

　　2. 将煮熟后的粉丝切成一厘米段;

　　3. 虾仁、木耳、香菇剁碎;

　　4. 鸡蛋炒熟;

　　5. 酱油、香油、植物油、姜粉少量，将上述材料一起拌好，做馅，再蒸成小包子。

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