预防儿童感冒的一些好办法

2008-07-03 17:55 佚名

预防儿童感冒的一些好办法

预防儿童感冒的一些好办法

　　热水泡脚

　　每晚用较热的水泡脚搓脚各5分钟。注意：泡脚时水要没过脚面，泡后双脚发红才有效。

　　冷水洗脸

　　用手掬冷水清洗鼻孔脸部，上下按摩鼻翼两侧，反复多次，然后用干毛巾擦干。这可以增加孩子对冷刺激的适应能力。

　　多喝鸡汤

　　鸡汤富含蛋白质，能增强机体抵抗力。建议喝放入大蒜的鸡汤。

　　多吃西红柿

　　西红柿富含维生素C，能帮助白血细胞增强抵抗病毒(菌)的作用，从而起到预防感冒的作用。

　　生吃大葱

　　将油烧热，浇在切细的葱丝上，再与食物拌着吃。