潮湿天 室内亲子游戏活动起来

简单有趣的室内亲子游戏

　　潮湿天气，不适宜带孩子外出锻炼，这个时候室内体育活动对孩子来说尤为重要。合理巧妙地利用室内活动空间，巧妙地利用常规空间，使其充分发挥作用：卧室的床铺可以开展适宜的平衡、手臂支撑等活动;客厅的桌椅可以开展平衡、钻、爬、侧滚等活动等。只要家长们发挥奇思妙想，室内也可以成为孩子们快乐的锻炼场所。

图片素材来源于视觉中国

　　1.小猫钻洞

　　可以锻炼宝宝爬行能力、发展宝宝手脚协调爬的动作，以及探索精神。

　　游戏准备：被子一条。 游戏玩法：将一条大的空调被子卷成一个大大的桶装。爸爸和妈妈分别坐在被子的两头，手捏住被子的两只角，将被子变成“洞”状。 将宝宝放在被子“洞口”的一端，爸爸妈妈分别呼唤宝宝，或者用些玩具引导宝宝像小猫一样钻进洞里去。宝宝在钻进钻出的过程中，爸爸妈妈可以边念儿歌边为宝宝加油。“一只小花猫，钻进被里头，爬呀爬，爬呀爬，爬出小洞口。” 爸爸妈妈也可以在宝宝钻洞的过程中，在被子上这里拍拍，那里敲敲，让被子接触到宝宝，使之爬得更有劲。

　　2.小猫过河

　　可以加强宝宝的平衡感，锻炼宝宝的勇敢性格。

　　游戏准备：结实的床单一条。 游戏玩法：将床单在床上铺平，父母各执床单的一头，孩子躺在中间。

　　父母开始抖动床单，一开始可以幅度小些、慢些，让孩子先熟悉一下，鼓励孩子勇敢、不害怕。告诉宝宝他扮演的是一只小猫，准备乘着小船过河。 慢慢地，床单离开床或地面一段距离，父母拿着床单的四个角摇晃，像是在河里的小船，开始可以幅度小些、慢些，逐渐加大幅度。告诉宝宝可以四处翻滚，以保持平衡。 如果宝宝已经2岁以上，就可以加大抖动的幅度和力度，鼓励孩子可以在床单当中走、爬、跳等。

　　3.迷你保龄球赛

　　游戏准备：用空的饮料瓶，装上小半瓶水，盖紧瓶盖后，按照保龄球瓶的排列方法进行排列(摆球)

　　宝贝手持皮球，站在距离饮料瓶两米远的位置上，瞄准饮料瓶，将球贴着地面向前滚动。皮球向前滚动撞倒了饮料瓶，被撞倒饮料瓶的个数，就是宝贝的得分。

　　宝贝可以和爸爸或者妈妈进行比赛，以累计分数高者为胜。