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宝宝满6个月以后就可以少量饮水,发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分,尤其是宝宝小便颜色加深变黄及小便变少时。如果宝宝不喜欢喝白开水,也不必着急,只要水的总摄入量每天达到900 毫升一般不会缺水,水果和饮食中的水也可以算在总摄入量里。随着年龄增加,所需要的水量就越大,要让1 岁以后的孩子逐步养成喝白开水的习惯。
4. 宝宝不宜喝过冷或过热的水
由于婴幼儿的消化道粘膜很娇弱,经受不了过冷或过热水的刺激,不能从冰箱里刚取出的水喂宝宝,过热的水易发生烫伤。所以,夏天水温同室温即可,冬天控制在40度左右为宜。凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜,有利于新陈代谢,并增加机体的免疫功能。烧开后冷却4~6小时的凉开水,是最理想的饮用水。
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