宝宝游泳配合按摩更健康

宝宝游泳配合按摩更健康

　　按摩步骤：

　　一、脸部按摩：舒缓因吮吸、长牙或哭泣引起的不适，解除宝宝焦虑

　　第一步，从宝宝下巴中心开始，用双手拇指往外推，画出一个微笑状，至太阳穴结束。

　　第二步，再以同样方式按摩额头、眉头、眼窝、人中。

　　二、上肢按摩：能增加宝宝灵活反应及运动协调能力

　　第一步，将宝宝的手抬高。第二步，轻压腋下捏挤扭转手臂，反复上下移动。第三步，双手搓滚小胳膊。

　　三、胸部按摩：顺畅宝宝的呼吸循环，有效地降低哮喘的发生机会

　　第一步，双手放在宝宝胸部中央。第二步，顺着肋骨轮廓往两边推压。第三步，再将双手以心形动作移回中央。

　　四、腹部按摩：舒缓便秘，顺利排气，减少腹痛

　　第一步，用右手在婴儿左腹由上往下画一个英文字母“I”。

　　第二步，由左至右画一个倒写的“L”。第三步，最后由左至右画一个倒写的“U”。五、下肢按摩：能增加宝宝灵活反应及运动协调能力第一步，将宝宝的腿抬高。

　　第二步，轻压鼠蹊部数次，在靠近鼠蹊部(近大腿根部)捏挤扭转腿部，反复上下移动。第三步，双手搓滚两只腿。

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