八大营养食物帮助提高记忆力

八大营养食物帮助提高记忆力

　　水果

　　菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注重力集中，并能提高人创造能力。

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