臭屁多宝宝憋得难受,要解决臭屁问题,我们得从宝宝的肠道入手,只有肠道通畅了,臭屁自然不再有。宝宝的肠道很脆弱,需要妈妈们的特别呵护。肠道调理,需要从以下这几方面同步进行:
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饮食调理
食物调理法的关键就在于利用食物刺激和加速肠道的蠕动。对于6个月以内的宝宝,可以给宝宝喂食润滑肠道的食品,如西梅汁、雪梨汁、青菜汁等,加速肠道蠕动,使肠道通畅不淤积。
对于较大的婴儿,可以添加水果汁、米粉、稀粥等辅食,同时注意增加粗纤维类食品,并鼓励宝宝进食粗粮做的食品或者菜泥、碎菜等,帮助肠蠕动,以达到通便的目的。对于还没添加辅食的宝宝,可以选择舒适配方的婴儿配方奶粉,帮助消化蛋白质,减轻肠道负担。
按摩腹部
按摩法的关键就是通过手掌按摩腹部,带动腹部的肠道肌肉,让肠道蠕动加快。按摩腹部是有效防治便秘的方法之一。妈妈们可以这样做,每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向,用手掌轻轻按摩,可以刺激肠的蠕动,帮助宝宝顺利排便。
此外,要注意训练孩子良好的排便习惯。婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便。建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
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