怎样给宝宝断奶？

怎样给宝宝断奶？

　　1.减少哺乳次数。在宝宝该吃奶的时候有意不给他哺乳，而让他用杯子或奶瓶喝奶，看他有什么反应。作为哺乳的替代品，你可以把自己的乳汁吸出来，或喂配方奶或牛奶(如果你的宝宝已经满1岁)给宝宝喝。如果在几周内，一次减掉一顿奶，你的宝宝就会有时间逐渐适应这些变化。你的乳汁分泌量也会相应逐渐减少，而不会出现胀奶(乳房充盈)的情况，或导致乳腺炎(一种乳房感染)的发生。

　　2.缩短哺乳时间。你可以开始缩短宝宝喝奶的时间，如果他通常要吃5分钟，那就缩短到3分钟。根据宝宝的年龄，你可以在喂奶后给他吃些健康“零食”，比如不加糖的苹果酱，或是一杯牛奶或配方奶。要注意，不到6个月大的宝宝有可能还没准备好吃辅食。临睡前那一次哺乳可能会更难控制一点，因为这通常会是宝宝最后断掉的一顿奶。

　　3.推迟喂奶时间并分散宝宝的注意力。如果你每天只喂几次奶，你可以从推迟喂奶的时间开始。这种方法只有到你的宝宝足够大，你能够跟他讲道理了，才能奏效。如果你的宝宝要吃奶了，你可以跟他说晚一点儿再喂他，并分散他的注意力。如果你通常是在傍晚哺乳，那你就可以告诉他要等到睡觉前才能吃奶。

　　当断奶变成我和宝宝之间的一场斗争，我该怎么办?

　　如果你已经尝试了各种方法给宝宝断奶，但都不奏效，那也许是因为还不到该断奶的时候。你是不是刚返回工作岗位?你的宝宝也许还在适应这一新变化。你的宝宝是不是刚生过病?通常，宝宝不舒服的时候总是更想吃奶。事实上，母乳喂养可能会对生病的宝宝非常有好处。

　　你的家庭是不是刚经历过重大变化，比如搬家或离婚?这些事情也会给断奶增加难度。如果宝宝正在经历一个新的发育阶段也会使断奶更加困难。那么过一个月再试试吧，迟早会成功的。

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