莫惧地震灾害，我们为孩子做什么？

莫惧地震灾害，我们为孩子做什么？

        莫惧地震灾害，我们为孩子做什么?

　　——儿童心理应急使用手册

　　地震灾害已经好几天了，伤亡惨重，获救的孩子们除了伤痛还有在灾害中心灵的创伤。我们为孩子做些什么，让孩子更快摆脱灾害的阴影，恢复正常。为此我特地请教了北京大学精神卫生研究所/第六医院教授、党委书记、副所长，社会精神病学与行为医学研究室主任、中国疾病预防控制中心精神卫生中心主任、香港大学精神医学系名誉教授黄悦勤。黄教授指出现在成千上万饥寒交迫的地震灾民困于瓦砾中，人们都在紧张不安地面对混乱的环境和未知的等待。灾区的儿童面临严重的心理危机。

　　一、为什么受灾儿童需要保护?

　　地震造成的房屋损毁，人员伤亡，会影响到人们的心理健康，使人产生焦虑、愤怒等应激反应。儿童比成人更为脆弱，除了面临饥饿、寒冷、外伤等危险，儿童也会受到心理的伤害。因此，此时更需要关注儿童的反应，适时地保护儿童。

　　二、需要留意孩子的哪些反应?

　　情绪反应：

　　1. 感到恐惧、害怕，有紧张、担忧、迷茫、无助的表情。

　　2. 警觉性增高，如难以入睡、浅睡多梦易惊醒。

　　3. 头痛、头晕、腹痛、腹泻、哮喘、荨麻疹等，这可能是紧张焦虑的情绪对身体造成的伤害。

　　行为反应：

　　1. 发脾气、攻击行为。

　　2. 过于害怕离开父母，怕独处。

　　3. 出现遗尿、吮手指、要求喂饭和帮助穿衣等(曾经学会现在又重新出现的幼稚行为)，这属于应激状态下的退行行为。

　　4. 有些儿童会情绪烦躁、注意力不集中、容易与其他人发生矛盾等。

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