感冒宝宝护理红皮书

感冒宝宝护理红皮书

　　少食多餐

　　宝宝感冒后，妈妈不要强求宝宝进食，这会导致宝宝胃肠负担过重。妈妈可以增加宝宝进食次数，不要强求宝宝每次都吃得很饱。

　　营养均衡

　　宝宝感冒后，妈妈不要为了增加宝宝营养而大补特补，而应该注意营养的合理搭配。宝宝食物在以清淡为主的前提下，可以适当地增加一些营养丰富的鱼、肉等食物，同时搭配苹果汁等饮料。

　　适量补水

　　感冒后的宝宝身体内部的水分流失较多，因此妈妈要注意及时、适当地为宝宝补充水分。妈妈不要一次让宝宝补充大量的水分，可以分多次补充水分。妈妈给宝宝准备的水温度不要太高，水温在30℃～36℃之间。

　　起居

　　感冒后，宝宝在起居室内的时间通常会大大增加，健康的起居环境，对护理感冒宝宝尤为重要。

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