新生儿母乳不够吃怎么办

　　产妇生完孩子后，面临的第一个问题就是开奶，有的产妇开奶很快，奶水也很足，宝宝足够吃了;有的产妇生完孩子后却迟迟不开奶，只得让宝宝喝奶粉，那么，造成奶水不足的原因有哪些，新生儿母乳不够吃怎么办。

新生儿母乳不够吃怎么办

　　实用、美味的催乳药膳。

　　1、莴苣子粥

　　材料　　莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。

　　做法　　将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。

　　功效　　莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。

　　2、山甲炖母鸡

　　材料　　老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。

　　做法　　母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。

　　穿山甲性味咸凉，通经下乳。

　　3、花生粥

　　材料　　花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。

　　做法　　先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。

　　功效　　通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。

造成奶水不足的原因

　　1、过早添加配方奶或其他食品

　　这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉 饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。

　　2、喂食时间过短

　　有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的 减少。事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头，可能只是想休息一下、喘一口气(吸奶是很累的，有没有听过“使出吃奶的力气” 这句话)，或是因为好奇心想要观察周围的环境等。

　　3、婴儿快速生长期

　　大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时 宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。

　　4、授乳妇营养不良

　　妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌;最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

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