孕妇能喝醪糟汤吗

　　都说孕期要重点保护，不仅身体上的保护、精神上的保护，还有饮食上的保护，饮食上要合理安排、科学搭配，一切都要遵从医嘱，能吃的就吃，不能吃的坚决不吃，那么，孕妇能喝醪糟汤吗，孕期饮食注意事项。

孕妇能喝醪糟汤吗

　　建议孕期不要喝，保持孕期心情愉悦，多休息，饮食均衡营养，禁烟酒，做好孕期检查。

　　醪糟又叫酒酿~不能喝，酒酿里也是有酒精含量的，虽然度数很低，那是对大人来讲的，对于正在孕育中的胎儿，如果出于正在生长神经阶段的话，一点点的酒精就很可能导致神经正常生长，从而导致幼儿会有先天的神经缺陷，所以，为了孩子以后的茁壮成长，还是别喝。

　　孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果. 秋梨 吃秋梨可以清热降压.秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一.它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人.其性甘寒微酸，有清热利尿，润喉降压，清心润肺，镇咳怯痰，止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压.它还具有镇静安神，养心保肝，消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用.常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎，支气管炎及肝炎的食疗品.将生梨去核后塞入冰糖10克，贝母5克，水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒，咳嗽多痰等疾患。

孕期饮食注意事项

　　妊娠中期，早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段，尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排，既要重视营养的质，也要保证营养的量，做到吃饱吃好。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。

　　妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。

　　柑橘。柑橘品种繁多，有甜橙，南橘，无核蜜橘，柚子等.它们都具有营养丰富，通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸，氨基酸，碳水化合物，脂肪，多种维生素，钙，磷，铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品，500克橘子中含有维生素c250毫克，维生素a2.7毫克，维生素b1的含量居水果之冠，柑橘中所含的矿物质以钙为最高。

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