10种改进与孩子沟通的技巧

　　下次，当你觉得孩子试图把你逼上被告的位置时，可以这么响应：“我已经告诉你我的答案，我说‘不行’。”说完后，就不要再理会孩子;或一遍一遍以冷静、明确的态度，简洁地重复之前的话，直到孩子接受为止。

　　【提醒】

　　如果孩子拒绝按照你的指示做，试着用“面壁思过法”(参考“方法34”)，如果当时不适合使用“面壁思过法”(例如，你正坐在医生的诊室看病)，晚上就要孩子提早半小时上床睡觉。

　　【适用2岁以下/2～5岁/6～12岁/青少年】

　　14.以冷静的态度和孩子说话

　　这个方法让我想到一句老话：“用糖比用醋更能从蜜蜂身上诱得蜜汁。”孩子有时候比蜜蜂更令人感觉棘手，所以父母必须懂得如何利用一点“糖”，来阻止孩子不适当的行为。我建议父母要以冷静、非威胁性的口吻和孩子说话。这表示即使你对孩子的某种行为极端愤怒， 还是必须先花些时间让自己冷静下来(参见“方法42，学习放松”)。

　　一般而言，虽然最好是即刻响应孩子不适当的行为，但在我们现在所讨论的这个状况下(如极端愤怒时)，我建议你采取以下的做法。你要等到身体能够放松、不摆出威胁的态度，能和你的口语表达一致时才作出响应。你说话的速度要缓慢，小心你的用字遣词。你的话中有任何对孩子攻击性的字眼，都会让孩子表现出受伤、愤怒、防卫，甚至反抗的响应。换句话说，如果你以冷静、不带威胁的方式说话，那么孩子会受到鼓励，会更信赖你，倾听你的话，采取合作的态度。

　　因此，在你跟孩子讨论他的行为时，要首先明确哪些是不具威胁性的方式。

　　最后，同时也可能是最重要的一点，就是采取己所不欲勿施于人的态度，以你希望别人对待你的口吻和孩子说话。切记，父母不要对着孩子大叫(大叫总会令孩子产生威胁感)，还要避免口语上的贬低或责骂，并采用“我语句”，在每句话的开头用“我”字，不要用“你”字。例如，父母不要对孩子说“你的房间像个猪窝”，或“你是个坏女孩，竟然打弟弟”;而应改成以“我”字开头的句子：“我真的很不高兴，早上看到你房间那么乱。我认为我们大家都应该保持房间整洁。我希望你一周挪出一天来打扫房间。”或者：“我担心你会打伤你弟 弟。请不要再打他了。”

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