吃螃蟹会影响月经吗

　　螃蟹是我们日常生活中较为常见的一道美味的菜肴，螃蟹不仅好吃，而且螃蟹的营养价值特别的高，从而深受人们的喜食。那么，螃蟹的营养价值有哪些呢？吃螃蟹会影响月经吗？

吃螃蟹会影响月经吗

　　吃螃蟹到底会不会影响例假，专家认为，确实可能有一定影响，但也因人的体质不同而有所差异。

　　“螃蟹是寒凉食物，吃多会通体发凉，肠胃不好的人会出现拉肚子等症状。从中医学上说，凉性食物容易导致寒凝气滞，血瘀不通，从而导致例假的推迟，如果本来就是寒性体质，经血量少，加上大量食用螃蟹，那就是寒上加寒，更容易导致血凝成块，无法排出。”专家建议，吃螃蟹一次两只即可，还应吃一些姜末这样的暖性食物，帮助驱寒。

　　另外，专家提醒，近期上市的螃蟹、柿子、梨子等都是凉性食物，平时就有痛经症状的女性尤其不该在经期食用这些食物，“可能刺激子宫和输卵管收缩，诱发或加重痛经。”

　　颜色偏绿，如绿豆、绿色蔬菜等，性偏寒;颜色偏红，如辣椒、枣、石榴等，性偏温。

　　味苦、味酸的食品偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等;味甜、味辛的食品性热，如大蒜、石榴等。

螃蟹的营养价值

　　螃蟹，又称河蟹，是洄游性甲壳类水生动物(螃蟹在海洋中繁殖，生长在淡水的江、河、湖中，成熟后螃蟹再回到海水中繁殖)。螃蟹作为美味佳肴，自古以来备受人们的青睐。

　　明代李时珍赞云：“鲜蟹和以姜醋，侑以醇酒，嚼黄持鳌，略赏风味。”清朝李渔更称螃蟹：“已造色、香、味三者之极，更无一物可以上之。”因此，素有“螃蟹上席百味淡”的美 称。 螃蟹营养丰富，含有多种维生素，其中维生素A高于其它陆生及水生动物，维生素B2是肉类的5-6倍，比鱼类高出6-10倍，比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，磷182毫克，钙126毫克，铁2.8毫克。螃蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。

　　螃蟹不但为食中佳肴，作为药用也有奇功。《本草拾遗》说：“其功不独散，而能和血也。”祖国医学认为螃蟹性寒味咸，蟹肉有清热、散血结、续断伤、理经脉和滋阴等功用;其壳可清热解毒、破淤清积止痛。 现代研究发现，蟹壳含有一种物质——甲壳质，甲壳质中可提炼出一种称为ACOS-6的物质，它具有低毒性免疫激活性质，动物实验已证实，该物质可抑制癌细胞的增殖和转移。

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