×

动态 > 正文

准孩奴聊一下孕中期注意事项

  一个女孩真正变成女人不是从结婚开始的,而是从怀孕以后才真正长大了。老妈都说感觉我怀孕以后变懂事很多,知道为“别人”考虑了,这个“别人”可不是”别的人”,就是我肚子里未出世的宝宝啦。我觉得老妈说的还不完全对,我现在基本上是事事以宝宝的需求为先,准“孩儿奴”跑不掉的,今天就跟大家聊聊我总结的、宝宝为先的孕中期注意事项吧!

  孕中期注意事项1:妈妈心情靓,宝宝胎教好

  相信很多孕妈都跟我一样,结婚之前父母惯着,结婚以后老公宠着,任性、爱发脾气这些毛病一个都不少,特别是怀孕以后,由于体内激素水平的改变,暴躁指数肯定又上升一个层次。国外有研究表明,孕妇盛怒之时,可能出现血管收缩、血流加快、内分泌也会发生变化,这些都会影响胎儿的发育,而且争吵本身对胎儿而言就是一种噪音。所以我给自己提出的孕中期注意事项第一点就是要保持一个好心情,当我想发脾气或者感觉难受的时候,我就会想这样对宝宝不好,宝宝才是我人生最重要的人,有什么事情能够大过他的健康发育呢?平常我也会引导性地看一些美好的故事、动画片,或者听点舒缓的音乐,就是最大程度地让自己的生活回归到“孩童”时期,快乐其实也没有多难!

  孕中期注意事项2:妈妈吃饭香,宝宝营养全

  看到论坛里不少妈妈都说孕期很馋泡面、麻辣烫或者冰激凌这些东西,说实话我有时候也很馋,但是我知道这些是垃圾食品,一定不能碰!因为我很明白现在的身体不是我一个人的,我得负责肚子里的宝宝生长发育的营养供给。孕中期注意事项提到的饮食均衡、不挑食不偏食我都有做到,孕中期注意事项营养需求方面是要注意维生素A、铁、钙的补充,就是平时要多吃一些胡萝卜、菠菜、鱼肝油、青椒、菠菜、猪肝、牛肉、芹菜、海鲜、牛奶、排骨等,这些我也是牢牢记在心里,饮食上都很有计划地补充营养。记得怀孕之前看到大S说虽然自己吃素很多年了,但是怀孕以后就破戒了,当时我还嘲笑她明明是自己馋肉了,等到自己怀孕以后,才明白原来这是每一个准妈妈都能做到的牺牲,因为宝宝才是最重要的!

  孕中期注意事项3:妈妈底子好,宝宝自然好

  我的座右铭就是——人生得意须尽欢,所以一直活得很随性,通宵达旦熬夜、天天宅在家里不出门这些都是常态,可以说人生字典里没有“身体健康”这个词汇。结果怀孕2个多月的时候就感冒一次,而且是重感冒,最后熬不住还是去输液了。从哪以后,我觉得这样下去不行了,我不能让我的宝宝在娘胎里就天天吃药打针,为了他我也要提高我的免疫力,拥有一个好身体。孕中期注意事项提到的多运动、注意休息我也是打印成初号字体贴到床头的,怕自己做不到,让老公陪我一起来。每天晚上9点半之前必须熄灯上床,即使睡不着也不开灯干别的,慢慢躺着直到睡着为止。每天早晚雷打不动各散步半小时,如果遇上天气不好的情况,就慢慢爬楼梯。很多准妈妈可能以为孕妇要多卧床休息,其实只有注意不要从事过分剧烈的运动,多活动一下对母体和胎儿都是很有好处的。我还找了在医院工作的熟人,给开了点保灵孕宝口服液调养身体,大家不要觉得我是胡乱折腾,孕妇怎么能瞎吃药呢?我这个准孩儿奴怎么可能没想到这些?这个保灵孕宝口服液可不是药,它是一种孕期基础调养品,针对孕妇这个特殊群体,从安全上考虑,添加的成分都是枸杞、大枣、山药、莲子、陈皮、蜂蜜、金针菇这些常见食材,生产工艺全部经过GMP双认证,通过了动物毒理实验和人体试食试验,出自正规厂家——保灵药业,1989年就上市了,安全问题尽可放心。我之所以选择喝保灵孕宝口服液,是因为它采用妇科中医泰斗、“裘派妇科创始人”裘笑梅教授几十年的临床经验方“裘氏胎养方”,从养肾蓄精、补肝养血、调理脾胃这些根源上调理准妈妈身体底子;而且保灵孕宝口服液在中医组方的基础上,添加叶酸、牛磺酸、锌、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、水解动物蛋白、CPP等这些西医营养素,以满足胎儿生长发育所必需的营养需求;可以解决孕妇贫血、提高准妈妈自身免疫力、预防新生儿出生缺陷、缓解妊娠反应、促进胎儿大脑发育这些孕期共性问题。我已经喝了一个多月了,效果还不错,感觉浑身有劲儿多了,以前散步半个小时会觉得很累,现在不知不觉就走回家了,我婆婆也说我看起来气色好了很多。

  孕中期注意事项应该还有很多,我今天就捡我觉得最重要的三条跟大家简单聊一下,其实我的孕中期注意事项可以简单总结成两句话,就是:你觉得对宝宝不好的千万不要去做,觉得对宝宝有利的无论如何也要做到!

来源:其他2015-07-08 13:59:39
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
孕中期睡眠注意事项?
李洁玲专家

怀孕时代准妈咪比日常平常感到疲惫,所以天天的睡眠要充沛,时刻可以因人而异,最好是晚上感应困倦时就入睡,早晨睡到自然醒来。对于日常平常晚睡晚起的准妈咪来说,每晚12点之前必然要睡了,这样早晨可以在8点摆布起床,尤他的是在孕早期有晨呕反映的准妈咪,必然要早点睡,让自己睡足。

李洁玲

主治医师 伊丽莎白妇产医院

孕中期同房的注意事项?
李洁玲专家

在妊娠中期,性生活是相对比较安全的,但也要有节制,动作不可粗暴。在妊娠4~7个月时,子宫逐渐增大,胎膜里羊水量增多,胎膜的张力逐渐增加。这个时期最重要的是维持子宫的稳定,保护胎儿生活和发育的正常环境。如果孕妇健康状况良好,胎儿情况正常,那么在妊娠中期还是可以过性生活,但也必须节制。倘若房事过频,用力较大,压迫腹部,会导致胎膜早破,脐带可能从破口脱落到阴道甚至阴道外边,使胎儿因得不到营养和氧气而立即死亡,或者导致流产。另外也有可能导致子宫腔感染。重症感染可使胎儿死亡,轻症感染也会使胎儿身体和智力的正常发育受到影响。除此之外,应该注意性生活的姿势,避免压迫孕妇的腹部,可采用女上男下式或侧卧位。同时,要注意性交时间不要太长,性生活前后要注意清洁卫生。

李洁玲

主治医师 伊丽莎白妇产医院

看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...