吃荔枝过敏怎么办

　　很多人在吃荔枝的时候，由于一次性吃的过多而导致了过敏的现象发生。通常会引起皮肤红肿、瘙痒等不适的症状。那么，面对吃荔枝过敏怎么办？有什么办法可以缓解荔枝过敏的症状呢？

吃荔枝过敏怎么办

　　荔枝有生津益血、健脾止泻、温中理气、降逆等功效，较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者。虽然荔枝有很多保健功效，但也不能多吃，否则很可能会患上“荔枝病”。

　　荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用。一旦发生“荔枝病”，如仅有头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者，可服葡萄糖水或白糖水，以纠正低血糖，补充生命必需的葡萄糖。如果出现抽搐、虚脱或休克等重症者，应及时送医院治疗，治愈后不留后遗症。此外，个别人对荔枝过敏，会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎的症状。

　　那么荔枝怎样吃才科学呢?

　　1.充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药;

　　2.不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时食用;

　　3.每日进食荔枝一般别超过300克;

　　4.对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食;

　　5.因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗;

　　6.适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。

荔枝的功效与作用

　　1、补脑：荔枝富含多种营养素，能为人体补充所需能力，更可以补养大脑组织，镇静大脑皮质，有利于增强记忆、减轻大脑紧张疲劳。

　　2、消肿：荔枝可以消肿解毒、止血止痛。

　　3、美容：荔枝能促进微细血管的血液循环，可以防止雀斑的形成，光滑皮肤。

　　4、增强免疫力：荔枝肉富含维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

　　5、降血糖：荔枝中的氨基酸具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

　　6、止呃逆：荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

　　食用荔枝要注意什么？

　　1、荔枝性热，不宜多吃，每天食量5颗左右即可，否则会引起恶心、四肢力乏，甚至昏迷，抽搐。

　　2、荔枝性热，出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。

　　3、荔枝不宜与黄瓜、南瓜、胡萝卜、动物肝脏等一起，这样会使原有的营养价值降低。

　　4、荔枝也不宜与李子同食，因为二者均性温，多食容易上火，同食更易上火。

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